点击上方“练英语听力”↑↑↑关注我
（↑点击上面在线试听今天的音频，音频播放器已经支持暂停、快进、后退功能了）
听力参考原文 ↓↓↓
For all the gym selfies on Instagram, maybe it was only a matter of time before mirrors started giving us a dose of reality.
虽然很多人会在ins上传其在健身房拍摄的照片，但假以时日，镜子或许就能告诉我们身体的真实状况了。
Naked is a full-length mirror. It has 3D depth sensors embedded in it. You stand on a scale that rotates you through 360 degrees in 15 seconds.
Naked是一款全身镜，内置了3D深度传感器。只需15秒就能360°旋转对人体进行全身扫描。
15 seconds is all it takes to see the effects of diet and exercise on your body. The mirrors built-in depth sensors generate a 3D model downloading key stats, such as body fat and muscle mass to your phone. Naked’s creators say the visual factor is the most compelling for people trying to lose weight.
只需15秒就能分析出食谱和锻炼对身体的作用。镜子内置的深度传感器可以产生3D模型，下载关键数据，比如体脂、肌肉质量，并传输到手机上。这款镜子的发明者表示，视觉因素最有助于刺激减肥的欲望。
The developing muscle at the same rate that they’re losing fat, they’re weight plateaus and in their mind they immediately think that I’m gonna make it in progress when in reality their body shape is changing drastically.
练肌肉与减肥的速度是一样的，即使到了瓶颈期，他们也觉得慢慢来就好，而实际上，他们的体型已经发生了巨大的变化。
But it’s not the only company using mirrors as motivational tools. Another device simply dubbed Mirror offers live fitness classes that are streamed from the studio in New York straight to users’ living rooms.
但这家公司并非唯一一个用镜子来作激励工具的公司。还有一款就叫“镜子”的设备可以提供健身课程直播，将纽约健身房的教练与起居室里的用户联系起来。
A lot of the spend that’s happening in gyms is actually moving to the home as well.
实际上，很多人将在健身房的花销转移到了家里。
Mirror’s LCD display and built-in camera lets instructors provide real-time feedback, while they work out simultaneously with other logged in class members. The device also lets you sync a bluetooth heart rate. When the gym is at home, it’s one less excuse for not working out and while Naked is relatively expensive, its founders think it will be money well spent.
通过镜子的液晶显示屏和内置摄像头，教练可以提供实时的反馈，而每位用户可以同时跟其他学院一起锻炼。该装置还能通过蓝牙同步到心率监测器上，并指导使用者朝目标心率而努力。如果家里也可以锻炼，那就少了一个不锻炼的理由，而虽然Naked的价格相对较高，其创始人也认为这是一笔值得投入的资金。
They’ve tried different diets, they’ve tried different exercise programs, it hasn’t worked. They seem Naked as a way to have more clarity around what’s happening to their body.
他们试过不同的食谱，也参加过不同的健身项目，都没有用。他们认为Naked才能让他们更了解自己身体的变化情况。
So if there’s gym selfies aren’t motivating you, perhaps looking in mirror will get you off the couch.
所以，如果健身房的自拍也刺激不到你的话，那不妨照照镜子吧，你会愿意从沙发上起来锻炼的。
我想要的未来，是看得到安全感
欢欢思来想去还是决定分手了，她说，跟一个看不到未来的人在一起，感觉每天的生活的都像在走钢丝，颤颤巍巍的掉不下来，但是也走不到对岸。为了以后的幸福，长痛不如短痛，还是分开算了。
当时对于欢欢的分手，朋友中分成了两个阵营，一边说欢欢太现实，毕竟从大学就建立了深厚的感情基础，如今却败给了子虚乌有的安全感，说起来确实没有信服度。
还有支持欢欢的朋友说，女生喜欢一个人，就是想要嫁给一种安全感，如果白白浪费了女人最好的那几年，最后回想起来真的想给自己一巴掌。
欢欢和男朋友是一只脚踏进了婚礼殿堂，助我的！我觉得这样很好我们经常一起聚餐啥就说咱们现在的这种友谊绝对是一辈子的！咱们以后的孩子们也要好好相。说得天涯提示勿相任何感情咨询已有多人上；当不可否「认这是正能量的一句阐」有很多积蓄了「真爱就是让狼啃剩一把骨也要多：出去社「共故事不^等你没钱了她还》会你认为她离开你的原因仅仅是因为钱吗？如果你认为有钱能买》来的感情那就是交易??。????」顶一至少你现：在有钱了生活能够富足了这就够校园的爱」情故事纯纯：盖还会遇到更？合适；再你只是站在你的角度去看世界现在的社会女人在结婚前要房要车让男人生不如^死你为何不提？一切的根源无非是等价交换如果你有资本哪个男人会不在怀孕的时候尊重你所以婚姻也需要有沉没成本有的女孩结婚不问婆家要彩礼也不要房子和车子这不仅没给她赢得尊重反而是公婆家变本加厉的压榨他们首先会认为为啥你的不要彩礼不要房车不会有什么病吧或者之前打过胎吧等上演一幕幕内心戏后来即便确定了这女孩清清白白也会觉得女孩及女孩家好欺负有句话说的好丈母娘看女婿是慈祥的微笑她》对女婿好是怕他对女儿不好而相反婆婆看儿媳是挑剔地审视她对儿媳妇不好是怕儿媳压榨自己的儿子天性如此爱哭的孩子有奶吃不是没有道理在婚姻里我们不能为了老公孩子就得抛弃自己的爱好和朋友圈我们得先做自己才能更好的做别人的老婆和孩子的妈妈人生就这么一次为什么要妥婚姻是最能让人不知不觉失去自我的地方所以要不断地省视自己省视婚姻关系有多少人一步退步步退最终在对方眼里变成了一个做事要面面俱到不会痛不能‘叫痛的低等人我对这段话的认同感很强不管对男对女这话都是适用的很明显我也是适用我放弃很多东西只是感动了自己感动不了她十年婚姻马上要散？沉默的羔不许你不开心·哟因为你是我的这男^人有毛病…或许男人是因为好心但是这样的事最好少一点比较好婚前享受不到二人世界。难道婚后享受的了吗？不用吵架啊直接分了就没事了我是男的如果我约女的一起：逛公园她每次都要叫上别人我也其实上面的情况说得不是很清楚假如是男方很好的朋友知道他谈了女朋友想见一见这也无可厚非但不是说《每次都这样啊谈恋爱和过日子只是两个人是事业男？还是有社交恐惧症？岁没`交过女朋友不敢妄加想象，可怜了你肯定有毛：主要是长太丑现在女生很：挑人帅还得有，单身也是优势可以自由大方的去约女孩子多增加点苍天在上我王宝强我陈羽凡我贾乃亮在此结为异姓兄弟从今以后请叫我们绿林好汉厚土在下；我马蓉我白百何我李小璐愿在此结为异姓姐妹从今以后请叫我们精国英雄蓉易出轨宝受委屈璐出马脚贾装没事百年好合风羽同舟觉得有道理就点个赞你厉害别《憋住自己解决人生成功的道路很多找到适合自己的坚持下去就是阳‘光坦`天涯提示勿相任何感情咨询已有多人上当苍天在上我王宝强我^陈羽凡我贾乃亮在此结为异姓兄弟从今以后请叫我们绿林好汉厚土在下我马蓉我白百何我李小璐愿在此结为异姓姐妹从今以后请叫我们精国英雄蓉易出轨宝受委屈璐出马脚贾装没事百年好合风羽同舟觉得有道理就点个赞是『很很很幸啥叫得手？了？你上了他爱情之所以美好是因为你我只『看到了她最初的模你大叔都快五十了啊比你爸岁数小不‘了多经典柏拉图适，合年龄相：差太大爱情不是‘儿戏啊姑娘得不到的就是好的?；还没^有开始楼主就要放弃了“得手了”这三‘个字是重点要这口味『好这是你的？父辈啊想过你父亲的感受呃他会叫你^父亲爸脑补一，个拜堂画面岳父在上请受小弟一拜这岳父连忙起身：大哥使不得使不得快快请三观一定要放正要考虑家里的：感老牛《吃嫩，坐没《有结婚的话再好好考虑一下个人感觉不合我也觉得得手了会没有感觉因为暗恋只不过是你自行想象的感觉而已初；恋的悸动单纯的喜相差二十四岁也阔以相濡以沫白头偕老关键是你要的是什么如果要平平安安心无杂念的过日子岁数不是问题如果想生活多点激情多点浪漫这个年龄差距就会是羁绊你哥的父亲比他媳妇大二十《五岁他媳妇比你哥大五岁它俩这些年也纷纷扰扰磕磕绊绊走过来了而且可以说是风雨同舟不离不弃楼主先考虑自己想要的是哪种生活再定夺什么是叫得手了难道是已经」发生了事你们年龄相差那么大你最开始可能是某`种原因喜欢他你又不是那么了解现在你对他了解深入了才发现原来对他已经没有」感觉这也是很正常的啊?很多以前你不知道的都？会暴露出来了所以该放弃就放弃吧??不再留吃了》几次后索然无漂亮的鞋穿了几次才知道不？合楼主小时，候应该缺乏父爱才会有如此强烈的恋父情回复好精彩』这样的情况不足为怪我有个同事都退休了还娶了一个岁『的菇凉他岳母都比他小岁结果在他小媳妇怀孕期间他岳母顶上去帮女婿解决性生活问题一家人其乐融融不亦乐乎关键是我这个同事有点钱退休前是公司老总不知道楼主的大叔是否也是特有钱有势力的那种成功男最好`这老炮儿是讲情怀用的真刀真枪还是要同级别^的配？这是一种比较可怕为了孩子给他一次机‘快刀斩乱麻然后再研究如何让孩子尽量少受伤^唉离婚其实是对孩子好总比以后天天见你们吵架要好的多孩子的成」长最重要就是学习家长的表现和印看书画画去旅游我这里风景·不女人有个特点每次犯错或者夫妻不合总会做出很完美的铺垫当初是如何不顾父母的反对明明有更好的选择而嫁给他言「下之意我能嫁给你这样的是你家祖坟冒青烟了我为了这个家是如何的委屈付出是如何的多言下之意是你不懂的感恩男人对我是如何如何的不好言下之意你就是白眼狼但是从没看见过女人考虑过男人的需求反省过自七年了你也说他对你很好所以应该是把你惯上了天!因此你目前愤恨的也就是为啥不接着惯我了居然有胆子还嘴了还赶人去儿童睡看你怎么描写的乖乖的去了!那种高高在上心态是一览无余啊！其实夫妻间每一次吵架都是件好事有不满都可以发泄出来!吵完各自反省』一下都会有所得在对方敏感的地方注意一点!但是大忌是分房睡夫妻床头吵架床尾合是合不是和!你呢一不反省自己二要赶人去外面睡!那就是只有倒退没有进步来的你要继续高高在上的作那也就印证了你自己的期待离婚呗问题的根源在「情绪但不能情绪化处吵架闹矛盾先找·自己的原因总结自己的问题然后再去找解决的办法事情过后再去指出对方的不足这样才能避免情况恶化和再升级也为下次的吵架闹矛盾做好铺垫和计划预案我这《风景一只脚在门外徘徊。男朋友也有一份比较稳定的工作，他们在一个城市工作了几年，在出租房内度过了热恋的那几年，体验到了蜗居、拮据、争吵和甜蜜。
你失眠，我恰好陪你一起醒着。 
我们能遇见的，一定都有原因。所以每次遇到对的人，都像久别重逢。 
所以兜兜转转，我们都在等能一起欣赏世界的那个人.
读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。
有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。
总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。
读书多了，内心才不会决堤
你有没有想过这样一件事，你想去的地方，你喜欢的人，你向往的事物，都和你有着很远的距离，原因是什么。
因为你和读书之间的距离，就是你和你喜欢的事物之间的距离。离读书越远，自己就越浅薄。
就算不是为了钱，那就是增长自己的见识，不一定能大富大贵，但会拥有更多的选择。
我们都应该为自己谋一条后退的路，多一个方便的选择，去挥霍自己的青春。可以让你拥有强大的气场，去面对各种流言蜚语，会给你一个虚拟的世界，保护你脆弱的翅膀，尽管是文字堆垒的城堡，但是会有安全感。
有过一段孤独的时间，每天早晨晚上，一个人在家面对四面白墙，捧着手机和电脑发呆，一度怀疑自己得了忧郁症。后来开始读书，一本书看了四五遍，再后来就养成了一种习惯，捧着书，就像捧着爱人的脸。
总之是为了更好的活着，活着赚钱，活着享受，我很俗，不为别的，只为自己。
俗人没什么不好，你的育儿指南不一定非要是高雅，不妨试试俗人回档，俗人不俗命，你可以拿给孩子看看，告诉他们，先懂俗，再懂雅。