义工换宿旅行日记丨坐上火车去拉萨-化妆品硅油生产商

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义工换宿旅行日记丨坐上火车去拉萨

阅读量：3614172 2019-10-20

在拉萨呆了将近一个月，发生了许多事情，我已踏上归途，感谢在这里遇到了很多可爱的朋友们。这一次主要是偏向攻略性的，感受就少说一点。
——前言
总述
旅行时间：7月9日-8月6日
出行天数：一个月
人数：only one
费用花销：2500RMB
行程：洛阳→西宁→拉萨→郑州
携带的东西：相机，充电设备，移动电源，保暖衣物，治疗感冒发烧的药品，葡萄糖。
建议：初到高原，不要剧烈运动，不要喝酒，饮咖啡，最好不要立即洗澡。

Day1
洛阳→西宁火车票300RMB左右

Day2
塔尔寺门票：70RMB（学生证半价）
上午到达西宁，因为之前有去过莫家街，水井巷，这一次就没再去。里面的小吃特产挺多，可以去品尝。丹葛尔古城有很多工艺品和饰品，是保存比较好的古镇，文化气息比较重，有条件的可以去逛一下。到了青海一定要尝尝牦牛酸奶，青稞饼，狗浇尿，手撕羊肉，烤羊肉串，烤牦牛串等大西北特色风味小吃。这边吃肉比较豪爽，分量比较足，价格实惠，可以一次吃个过瘾。
西宁当地只有中午的时候是比较热的，其他时候是比较凉快的，来这里避暑是个不错的选择。由于两年前的遗憾没有去塔尔寺，这一回再一次路过，中午的时候在青海省人民医院坐上了909路直达位于湟中县的塔尔寺，票价4元。行程三十多公里，时间一个半小时左右。
塔尔寺是我国著名的藏传佛教格鲁派六大寺院之一，青海省佛学院的最高学府。是我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的诞生地，是藏区黄教六大寺院之一，也是青海省首屈一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。

塔尔寺回来后就和同一个义工平台的森宇在西宁人民公园，商业街等地漫无目的闲逛，此时已入夏，这边的天气类似于北方的深秋，凉风习习，舒适而又不猛烈。静坐在椅子上观察来来往往的人群，看着湖边在合唱的老年团队，接连唱着《我和草原有个约定》，《天路》，《坐上火车去拉萨》…….
叔叔阿姨们，有吹萨克斯的，有拉小提琴的，有吹口琴的，有当总指挥的，有处于低中高音的，麻雀虽小五脏俱全，整的像模像样。他们的这种生活挺好，退休后，有事可做，在大西北建设了半辈子的人，也有了自己喘息的机会。
Day3
西宁→格尔木→那曲→拉萨火车票521RMB 时间：22个小时左右
上午在青海省图书馆坐了一会儿，就去西宁站候车了。我和森宇在候车厅碰面，我们是同一班次到拉萨的列车。这一批次是2018年更换的有氧火车。款式和内陆差距挺大的，每六张床有一个小隔间，行李也不再是放在过道的上面，而是隔间里面顶层行李架上。车上各个地方都印满了藏文，也多出了许多细小的圆孔洞。这些孔洞是火车在经过高原，可可西里无人区，翻越唐古拉山口给我们补给氧气的。火车从青海湖的北部穿越，一路上可以看到青海湖，因为天下雨，湖水有点发乌。但运气格外好，在湖边看到了难得一见的彩虹。心情愉悦了许多。
Day5
（需要携带身份证进入）

晚上和老中医，老戴去布达拉宫拍夜景，我们沿着广场转圈的同时，也转了经轮。
Day6
（需要携带身份证进入）
我们一行三人去拍大昭寺的夜景。大昭寺里面供奉着文成公主进藏时带来的释迦摩尼12岁等身像。
Day8
羊卓雍措门票：120RMB（最近有优惠活动所有人都是半价）

羊卓雍措
西藏三大圣湖之一
羊湖，藏语意为“碧玉湖”，由于湖面形状像珊瑚枝一般，在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
早上去云措客栈找刚到拉萨的爽哥，全老师，安徽的老师家庭等一行人，一块出发去羊湖，山南方向，路过贡嘎机场，大约行驶七十多公里，我们到达景区。一路上由乡间小路逐渐转为盘山公路，海拔高度一点一点增加。周围的风景还是十分赏心悦目，但是下着小雨，路面有点湿滑，路上见到有几辆车抛锚，有的因为速度太快，开到了排水渠里面。来的朋友注意行车安全。此处的海拔为4400-4800米左右。当我们翻上山看到羊湖时，太阳渐渐出来，湖面的蔚蓝色缓缓显现出来。

羊湖位于西藏山南市浪子卡县境内，拉萨西南约70公里处，湖面面积约675平方千米，湖面海拔高度4441米。羊湖与纳木措，玛旁雍措并称为西藏三大圣湖，也是喜马拉雅山脉北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。

Day12
色拉寺门票：50RMB
牦牛酸奶一大份：20RMB
炸土豆：5RMB*2
一壶甜茶:10RMB

下午两点到达色拉寺，色拉寺位于拉萨北部地区，属于市内，坐公交车即可到达。
色拉寺位于西藏拉萨布达拉宫北面3千米巨石峥嵘的色拉乌孜山脚，全称为“色拉大乘洲”，是由宗巴喀大师弟子大慈法王释迦益西于1419年创建。是藏传佛教格鲁派六大主寺之一，与甘丹寺、哲蚌寺合称“拉萨三大寺”。关于寺名来源有两种说法。一说该寺在奠基兴建时下了一场较猛的冰雹，冰雹藏语发音为色拉，故该寺建成后取名为色拉寺，意为冰雹寺；一说该寺兴建在一片野蔷薇花盛开的地方，故取名色拉寺，野蔷薇藏语发音也为色拉。

下午三点到五点有辩经，在这午后灿烂的时光里，阳光照耀，树影婆娑，地上铺着的碎石反射着白色的光芒，一团一团绛红色的身影或坐或立，动静结合。站立的是提问者，坐着的是被问者，有是一问几答，有时几问一答，有时一问一答，提问者往往借助于各种手势和动作来增强辩论的力度，或拉动佛珠表示借助佛的力量来战胜对方，或击掌催促对方尽快回答问题，击掌的同时要高抬一脚猛地跺向地面，以增气势。被提问者坐在那里，或是冥思苦想，或是滔滔不绝，千姿百态。耳边充塞着激烈的争辩声，我们当然听不懂，也无从揣测其意，但却随着他们的动作、手势、神情而紧张，而激动，而微笑。其气氛之热烈使人深受感染。正所谓，内行看门道，外行看热闹。

之后我们一行就骑着电车去仓姑寺喝甜茶。仓姑寺里面就好比内陆的尼姑庵，都是一些出家的女性。在仓姑寺甜茶店点了一份牦牛酸奶，甜茶，炸土豆。那个酸奶真的是太酸了，后来加了好几勺白糖才给遮过去，不过那个味道是真的醇厚。
Day14
仙足
岛
下午的时候和发齐，张迪我们三个去仙足岛，这里位于拉萨的南部地区。
仙足岛在拉萨河旁。

我们走上拉萨河大桥的天桥，在那里拍摄拉萨河。拉萨河为雅鲁藏布江流进拉萨市内的一条支流。之后我们又去了拉萨的南环路，它的另一个名字很出名——G318。

Day16
扎基寺建议游玩时间：90min
周三晌午和曹哥去扎基寺烧香，扎基寺是拉萨的财神庙，挺灵验。是色拉寺的附属寺，“基”在藏语里的意思是“四”，所以又称为四个喇嘛的寺庙，传说最开始寺庙里只有四位喇嘛。下午和张迪，发齐去爬色拉寺后山，这里可以俯瞰拉萨全景。
Day18
文成公主演出门票：260RMB（普通票，入场最好携带身份证）

文成公主
出使西域
拉萨热门景点第三，大型露天广场
天色有点阴沉，断断续续的在下雨。慧姐给我定了一张今晚的文成公主的票，并且给我安排了一辆车。文成公主大型情景剧现场有八百多人群演，加上实景舞台道具，专业灯光，成群的牦牛和骏马，观看起来很是震撼。演出时间：21:30-23:10，演出时长100min。因为位于郊区，结束后到客栈已经将近十二点。

Day19
大昭寺门票：80RMB 建议时长:120min

早上九点前是藏民进去朝拜的时间，为免费时间段。因为大昭寺旺季要实行预约制，就是提前一天下午15:00-17:00的时间段拿着身份证在大昭寺正门处登记预约，第二天早上九点以后进入。所以我，张迪还有发齐提前一天去预约了，上午进大昭寺，在正门处，收费的就是一个小木桌，我没看到正好完美的错过，我们三人省了240RMB的门票。当地的朋友们说，如果你在西藏买的有哪些东西想开光，可以来这里找喇嘛给开一下光，给他们点香火钱，会有不错的福气。我当时拿了我的工艺品去开光，但是事后他们说只是保佑你们平安健康，一再推辞不要香火钱，只好做罢。

Day20
烧烤需要准备的东西：羊腿肉，牦牛肉，菜籽油，毛刷，木炭，孜然，花椒面，辣椒面，固体酒精燃块，签子，台湾烤肠。
上午十点去拉孜县过林卡，那是一个叫白纳村的地方。这一天我洗了一天的盘子，切片，穿串，烤串。一直在忙活，自己也没少吃。烤出来的味道还是挺棒的。过足了烧烤的瘾。

Day22
布达拉宫门票：200RMB（学生票半价。讲解另行付费，一般按人头收费）

上午飞哥的闺蜜到了。我们下午大概是两点的样子一块去布达拉宫参观。在补票处，给工作人员说，我们是北京文物局的朋友。是X哥他们找的西藏这边关系，给安排上了，到这边不用排队，直接用身份证取了两个预约票。里面好多都不允许拍照，我就听来自香港的小姐姐给我讲那些藏传佛教，房屋的斗拱以及八宝图案等，他博士就是攻读的这个藏文化专业，所以讲起来比那些导游还要专业点。看她讲的辛苦，中间我也有去蹭导游听讲解。

参观完以后，我们又到布达拉宫的广场拍了网红洒水照。

Day23
甜茶一壶:38RMB
聊
着
过
往

玛吉阿米对面的楼顶，下午的时候我和小伙伴一块去大昭寺喝甜茶。安逸的晒着太阳。
Day25
电影票：20RMB一张，地址：神力时代广场星美国际影城
下午五点北京的媒体来店里采访贡布。这位老爷爷是藏族人。登山运动员。运动健将。1956年参加中国人民解放军。1959年被选入中国登山队。1972年后，曾当选为自治区革委会常委，中共西藏自治区第一届代表大会代表，西藏野生动物保护协会副会长，西藏珠峰自然保护协会委员。中国第一批登顶珠穆朗玛峰的三人之一。他们拍摄的是用于开学第一课的网络视频。由于签了保密协议只能今年九月一日以后才能发布出来。忙了一天的工作，慧姐请我看电影——《哪吒》。我就开开心心地和老刘一块去看了。
Day26
烧烤：人均30RMB
晚上去橄榄公社烧烤，备了需要的东西，阿涛，澳洲大哥，大饼，小何，老刘等陆续到达，把肉穿串，放在架子上烤。那个木炭用了好久才把火引着，用了一两个小时。羊肉串，火腿和牦牛串都是我烤的，最后的烤韭菜是小何上场。

Day27
来千寻客栈，阿朱和小扬在那边。阿朱一直心心念我做的焖面，去吃了好多回，还是乐此不疲，她是广东人说他们那里没有这个，还要我的河南老乡小扬学着做给她吃。店里的老板带客人去转山了，留下她们还有二师兄看店。晚上又被留下来吃饭，二师兄是国家二级厨师。炸了土豆泥，酱牛肉，和几个家常菜。我动手炒了一个空心菜。雨下大了，可能是对于我的离开感到伤心吧。这时店对面慵懒时光客栈的另一个老戴也来了，是当时和我在涠洲岛因为一篇游记认识，在走之前也算是机缘巧合碰到一块。缘分这种东西真的是说不清楚。二师兄是武汉地区民间救援队成员。国家批准的全国只有四个救援队，他还给我们讲述了年轻时候在周游各国的奇特经历。回来后很想专门写一篇他，奈何本人可能不太愿意公布出来这些事情，只能放弃。
Day28
拉萨→西宁火车票：500RMB
打车来到拉萨站，上午的天下着下雨，我与这座城市告别。