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今天的红人，他叫迟恺，1993年出生，身高188CM，85Kg，喜欢体育，关注健康，更爱美食，懂得时尚。年纪不大的他，就有了健身的觉悟。喜欢说的一句话就是，勇气、专注就是进步的秘诀！

燃烧青春
用尽洪荒之力，为自己加油打气
它是个人色彩十分鲜明的人，国家健身一级裁判员、国家篮球二级运动员，还有“令人赏心悦目，又想动手试试真伪”的腱子肉。从年少时的“猴子”到如今的“帅小伙”，大学转变并非一朝一夕，现在回头看看自己的旧照，自己都有点不太相信自己的眼睛。

健身前后对比照——迟恺



大三放弃了同龄人该有的玩乐和这个年纪的男孩们在学校里有各种社交活动，本该在节假日吃喝玩乐好不惬意。正是如此，起初一副排骨身材，一介文弱书生的形象的他，在一次次训练中，开始有了肌肉线条。他的成长是飞速的！

健身的每一次记录





更因为一句“世界上没有比新鲜肌肉更漂亮的衣裳”，他健身三年如一日，手臂练出腱子肉，大腿练到爆青筋，前后对比判若两人。





极限健身
每天一身汗，像奔跑的荷尔蒙
现在他拥有了令所有男人羡慕的样子，当然，这是牺牲业余时间用汗水换来的，是应有的回报。年仅25岁的他，努力脱脂，加强训练





每天晚上22点准时睡觉，对自己非常严苛，一天几次训练。专业健身时间有3年，体重也在逐渐上涨，如今已经达到85公斤以上。渐渐的迟恺不但只注重锻炼，也开始加强营养，又买了蛋白粉和氮泵，又开始吃水煮鸡蛋和鸡胸。







他说：从弱不禁风到肌肉钢铁人，每天6个小时训练，只为涅槃重生！对一件事情足够执着，足够专注，花费足够的时间和精力去对待，就会发现想要达成的目标就在一点一滴的坚持中已经达到了！没有谁天生就是肌肉猛男，那一定是经过汗水和泪水浇筑过的身材！





每天都在坚持训练
搏击磨砺
地到尽头天为界，人生路上我为峰
“帅小伙”每一步似乎都有着自己的规划，无论是健身锻炼，还是签约海德力品牌推广大使，他都独立的策划着人生的每一步。
微博成为知名的运动博主，并拥有了自己的微博视频自媒体平台，分享的健身动作，营养补剂推荐都是杠杠的。

把泡沫轴放在跟腱与小腿的连接处
在男颜盛行的时代，@迟恺Chikai居然还能突出重围，登上《美丽俏佳人》节目，精致起来让女孩子都自愧不如！

登上《美丽俏佳人》节目
更没想到的是~打篮球，踢足球，潜水居然这么好，国家健身一级裁判员，国家篮球二级运动员，让我深感他是天选之人。


打篮球与踢足球
拥抱梦想
当幸福来敲门
多年来，运动让他更自律，作息更规律，身体更强健。他的付出没有白费，年轻、运动、坚持不懈的他，被海德力官方看中选为品牌推广大使，这对于健身的他，已经是个不错的肯定。

当我们在问@迟恺为什么会在大学不像同龄人那样玩乐，而是选择健身呢？
迟恺说：虽然无法享受这个年纪的无忧无虑，但为了健身，再苦再累也要坚持，为了证明自己，给别人看最牛的自己！强者就是禁得起孤独寂寞，并挺到最后的那位！如果你做不了冠军，那就做给冠军带来压力的人吧！

“持续的健身你会发现，身材不是你健身的目的，快乐也不是，你的目的，是发现你自己，捆缚于日常生活中的自己。健身就是自己和自己的身体一起，为了更好的生活去努力。”

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