湖南乐游国际旅行社&长沙缤纷户外俱乐部
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团期：10月20日-11月20日
成人：4280元/人 12岁以下儿童：3180元/人（只含车、餐、导） 房差：960元
 
不限年龄 不限人数 70岁及以上不收
线路特色☆ 行程特色
※打破常规玩法：节约时间，纯玩无购物；
※品质酒店：全程舒适型酒店，保证充足睡眠；
※特色景点：新都桥摄影长廊、玛尼石谷、塔公草原、稻城古冰帽海子山、五明佛学院、天葬台、东嘎寺
※超值赠送：藏式土火锅+理塘高原鳕鱼+牦牛汤锅
色达段小交通价格150元/人
旅游三宝、矿泉水、随车配备氧气
第1天　长沙-绵阳-成都
交通: 飞机住宿: 成都
根据航班时间长沙黄花国际机场集合乘飞机前往绵阳，接机后乘车前往前往天府之国-成都，后入住酒店休息。自由活动至次日出发．今天的旅游行程结束。
【温馨提示】
1、请客人于飞机起飞前2小时到达机场携有效证件办理登机手续,机场有人员协助办理登机手续。
2、酒店押金200—300元不等,入住时请自付前台,第二天退房时酒店凭押金条退还。
3、四川盆地气候潮湿,房间可能会有潮气和潮味,属当地正常现象,请予谅解。
4、导游或工作人员会于22：00点前电话通知明天的集合时间(晚班机客人有可能延后通知)

第2天　成都-136KM-汶川-247KM-马尔康/观音桥镇
交通: 汽车用餐: 早 晚住宿: 马尔康
早上出发，沿岷江而上，驶入川西风景长廊，领略独特的藏羌风情。车览东方古堡-桃坪羌寨，百户大寨-甘堡藏寨；理县或红叶小镇米亚罗午餐过后，驱车穿过鹧鸪山隧道，来到东方建筑明珠-卓克基官寨（门票60/人，自愿自理），游览西索民居，穿过阿坝州州府-马尔康，抵达观音桥镇。前往观音寺，沿着玛尼墙到达观音寺，登上纳勒山（含神山之意）半坡，远观世界最大的转经筒，探访古老的小布达拉宫-观音寺，登上石阶、转动经筒、细数玛尼墙上的玛尼石来到绰斯甲观音菩萨座前朝拜祈福，观音寺以“灵“著称于世，是众多信徒心中的圣地，到了冬季，川西高原万千信众，跟随信仰指引，来此朝拜。日落时分，伫立山顶，在信仰的光辉下，静观日落。
【温馨提示】
1、如遇旺季或政府征用酒店，此天住宿改为马尔康。
2、观音庙小车费50元为赠送项目，晚餐赠送藏式土火锅（赠送项目不使用费用不退且不等价交换）
3、藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定，或者出现停电的情况。
4、由于当天出发时间都比较早，如果您在成都是入住酒店，请自行提前通知酒店为您提供路餐作为早餐，早上前台处自行领取。
5、行程沿途会有旅游车加水或供游客上厕所方便的路边站点，类似站点下车后属于自由活动时间，当天用完晚餐后也属于自由活动时间，自由活动期间请随身携带贵重物品，自行负责人身及财产安全。成都至新都桥的路程较远，大部分为山路，如您要晕车，请务必携带晕车药。旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时间较晚，敬请理解。
6、接人时间根据接人地点不同而有先后早晚不同，为保证您的正常出行请配合旅行社接站时间，谢谢理解与支持！可能您是先到集合地点需要等候其他游客，敬请理解；集合地点附近有卖早餐或雨衣雨鞋等小物品的小商贩，请游客朋友对小商贩售卖的东西自行甄别，且有部分不法商贩冒充旅行社相关工作人员向游客兜售商品，宣传虚假景区物价信息，请注意防范，旅行社不会安排任何工作人员（包括导游及驾驶员）在集合点向游客兜售任何小商品，但我社亦无权干涉小商贩自由交易的权利，也不对小商贩与游客之间的交易承担任何责任，敬请理解！
7、因色达稻城亚丁属于高原地区，我们行程将翻越几座海拔4000米的大山，为避免高原反应，客人在出团前可提前服用红景天胶囊（或口服液）等药物预防高原反应！行程中如有身体不适，请告知导游。
第3天　马尔康/观音桥-翁达-58KM色达
交通: 汽车住宿: 色达
早餐后出发前往观音桥镇煨桑广场换乘当地交通车前往观音庙。登上海拔3685米之纳勒山（含深山之意）半坡，探访古老的观音庙，了解第二个布达拉宫的由来，后早上出发,沿317国道经翁达到达洛若镇，可前往东藏密宗修行地-东嘎寺参观。而后返回佛学院山脚用午餐，短暂停留后前往天葬台（海拔3900米），了解藏地天葬习俗，上百只秃鹫在上空盘旋，带领逝者往生极乐，场面非常壮观，不由得让你感叹人生，更加珍视自己的生命，之后返回大巴处继续前往这次旅途的终点五明佛学院。若因为当天行程或者当地原因，无法看到天葬，则与佛法无缘。（提示：交通车只能行进至公路尽头，剩下约500米需要游客自行步行至天葬台）
下午约16:00左右车到达喇荣五明佛学院大门，下车后需步行200多米到达佛学院停车场。在停车场换乘佛学院公交车上山，自理4元/人（旺季需排队，敬请理解·）。随车而上，震撼的佛国画卷渐渐呈现在眼前，漫山遍野的红房子，裹着红袍的僧人在其间穿行，金碧辉煌的佛学院，蓝天白云下气势宏伟的坛城(海拔4000米)。公交车行至觉姆经堂或大经堂，步行至喇荣宾馆或临近喇荣宾馆的红房子僧舍安排入住。随后自由活动。漫步学院小路，与信徒和僧人交流、转经、朝拜，体验僧人修行方式，在转经筒持续的旋转中，感受信仰的强大、内心的宁静。晚上去最佳观景台拍摄那几乎完美的夜景，漫山遍野的灯光加上漫天的星星，还有比这更美丽的景色么？
【温馨提示】东嘎寺60元和天葬台40元为赠送项目。（赠送项目不使用费用不退且不等价交换）
1、学院内禁肉、烟、酒，请游客尊重当地信仰！
2、尸陀林有浓浓的异味，现场庄严，不允许拍照、喧哗，看天葬要有一定的胆量和心理承受能力。
3、佛学院有部分施工，游览时间以导游通知为准。
4、若想拍摄学院夜景，可自行租车前往（属于自由活动，请注意安全！）
藏地野狗较多（学院内更甚），请在游玩当中，尤其是各自脱团自由活动需要特别注意安全！
第4天　色达-330KM-塔公-33KM-新都桥/雅江
交通: 汽车用餐: 晚住宿: 新都桥/雅江
早上经翁达车观色尔坝·格萨尔藏寨，倾听格萨尔王的大将上岭八部首领色尔哇·尼奔达雅英雄故事；沿尼曲河到达炉霍；中午炉霍或道孚用午餐；山坡上经幡飘扬光影游走，草地上野花盛开牛羊成群，沿途风光无限，艳丽的道孚民居、雄伟峥嵘、千姿百态的八美卡玛泥石林；穿过群山顺着河流，来到菩萨喜欢的地方--塔公草原，行走塔公草原、远观雅拉神山、近观木雅金塔、朝拜塔公寺（自愿自理门票20元/人）美不胜收!后经松林口河谷沿途观赏水中玛尼石、佛像、高原日落；晚上入住新都桥酒店，晚餐后，可数星星拍星轨......
【温馨提示】如遇旺季或政府征用酒店，此天住宿改为雅江入住。
第5天　新都桥—353km稻城 —70km香格里拉镇
交通: 汽车用餐: 早 午 晚住宿: 香格里拉镇
早餐后从早餐后欣赏“光与影的世界”【新都桥】，穿越【高尔寺山】（高尔寺山海拔4412米）抵雅砻江畔康巴小城【雅江】穿越【剪子弯山隧道】（长228米）接着翻越【卡子拉山】（海拔4718米），来到有着“高原明珠”“世界高城”之称的【理塘】（海拔4000米）观【毛垭大草原】风光，给你一种想策马奔腾的感觉，感受辽阔的大草原，我们将翻越形是兔子的【兔儿山】，远观就像兔子的耳朵特别的可爱。之后翻越最为壮观的、青藏高原最大的古冰体遗址稻城古冰帽【海子山自然保护区】之后欣赏沿途迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观稻城【尊胜白塔】后，抵达最后的香巴拉【稻城】。后经稻城到达香格里拉镇入住酒店。
【温馨提示】
(1)今天的行程将一直在海拔3000米以上行驶，当天翻越五座海拔4000米以上的高山，为避免高原反应，个别人会有高原反应，请游客提前做好高原反应防范工作.
(2)当天行车时间较长，用餐时间不定时，客人可提前自备零食！
(3)在今天途中，会经过普及高反知识的休息站其相关配有衣服租赁和氧气瓶的业务，建议客人提前自行准备厚衣服。
(4)因旅游景区各景点，酒店内，餐厅沿途可能会有商店摊点，不属于旅行社购物安排，与旅行社无关。请游客谨慎选购，谨慎上当受骗。我社均不负责游客在该类似购物店内购买物品 质量的优劣。请自愿谨慎购买。当地居民贩卖纪念品、土特产，非我社提供服务，请不要误解！
(5)理塘途中可品尝理塘高原鳕鱼。冬季12月1日关停，开放时间为3月1日，关停期间将改为牦牛汤锅（赠送项目不使用费用不退且不等价交换）

新都桥

海子山自然保护区

稻城
第6天　香格里拉镇—36km—亚丁—77km—稻城
交通: 汽车用餐: 早 晚住宿: 稻城
稻城亚丁“有你想象中的一切，也有你想象外的一切”。早餐后从酒店出发前往令人神往的【亚丁景区】。我们将转乘景区的观光车，（观光车费用：120元/人费用自理）翻越【牛郎神山】（海拔4760米），抵达目的地亚丁景区【扎灌崩】，步行十分钟左右，到【冲古寺】，（藏语意为填湖造寺，海拔3900米）欣赏由草地、森林、小溪和嘛呢堆组成的天然冲古草坪，朝观神山【仙乃日】（意为观世音菩萨，海拔6032米）。然后乘坐电瓶车（不少于6.5公里，往返80元，单程50元，费用自理）或者步行（步行3个小时），到达【洛绒牛场】，远观【夏诺多吉】（意为金刚手菩萨，海拔5958米），【央迈勇】（意为文殊菩萨，海拔5958米），站在央迈勇神峰下，转身向后瞧去，由群山环绕着的宽阔峡谷间，森林、草地、溪流和睦地各守一方，这气势莽莽的自然景观，让人流连忘返。然后可步行或者骑马(不少于3小时，骑马单程305/人费用自理）到达【牛奶海】。因牛奶海和五色海海拔高，客人务必根据自身实际情况选择自费骑马前往游览.观赏【仙乃日神山】下的圣湖【卓玛拉措】又名（珍珠海）。沿【冲古寺】而上（往返不少于3公里步行不少于2小时）欣赏沿途的美景，远眺【仙乃日神山】（海拔6032米），来到美如仙境般的【珍珠海】，（藏语中称珍珠海译为“卓玛拉措”密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾。雪山和树木的倒映在碧绿的珍珠海中，组成一幅仙境般的图画）。让神山圣水与心共鸣，尽情沉醉在梦幻之地，然后一步一步地远离最后的香格里拉——亚丁；返回稻城县。
晚餐为赠送高原牦牛汤锅（赠送项目不使用费用不退且不等价交换）
【温馨提示】?
这一天全天在景区内游玩（景区内没有餐厅，中餐请各自备好干粮和水），期间伴随徒步，电瓶车，骑马，运动强度较大，是对“身体在地狱，眼睛在天堂”最好的诠释。但是骑马时一定要注意安全。冲古寺（海拔3980m）到洛绒牛场（海拔4180m）可徒步或乘坐电瓶车。在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。
亚丁景区因每位游客在每个景点停留的时间不一样，很容易走散，故在景区内导游不可能陪到每一位游客，请各位游客理解！牛奶海,五色海因强度太大,游客请根据身体状况选择是否前往。若身体不适执意前往者所造成的一切后果由游客自行承担，旅行社已尽到提醒告知义务，景区内马匹较少，在旺季时会有租不到马匹的情况，请提前知晓！

冲古寺

洛绒牛场

夏诺多吉
第7天　稻城—148km—理塘—200KM—新都桥/康定
交通: 汽车用餐: 早 午 晚住宿: 新都桥/康定
体验独特藏式早餐：品尝酥油茶、青稞饼等，体验藏家生活习俗（赠送项目不使用费用不退且不等价交换）。感受做藏家人的乐趣。后至桑堆镇观【红草地】（注：红草地为季节性景观，只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色），在秋天的时候，配合上后面泛黄的桦树，倒映在水塘中，是许多书上所介绍的美景。之后翻越古冰川遗迹海子山经理塘、雅江到达新都桥镇摄影长廊拍照留恋，继续前行听【玛尼石谷】与苍天对话，与日月交谈…观菩萨喜欢的地方【塔公草原】，地势平坦、水草丰美、牛羊成群，之后入住酒店。
【温馨提示】如遇旺季或政府征用酒店，此天住宿改为康定。
(1)：红草地为季节性景观，只有在每年的9月底到10月初才能看到此处的草原呈红色.
(2)：因旅游景区各景点，酒店内，餐厅沿途可能会有商店摊点，不属于旅行社购物安排，与旅行社无关。请游客谨慎选购，谨慎上当受骗。我社均不负责游客在该类似购物店内购买物品 质量的优劣。请自愿谨慎购买。当地居民贩卖纪念品、土特产，非我社提供服务，请不要误解！

红草地
第8天　新都桥/康定--65km—泸定—156km雅安—140km—成都
交通: 汽车用餐: 早 住宿: 成都
早餐后从新都桥出发，经康定、【泸定】参观泸定铁索桥（门票10元/人敬请自理）自行游览2小时午餐后经雨城雅安、返回成都创业路恩威集团附近统一散团，圆满结束这7天的色达稻亚之旅。这7天来，走过了红色佛国，走过了水蓝色星球上的一片净土，体验大自然对我们的馈赠。这一个团队，一个大家庭，一起走过了7天难忘的时光，感恩遇到的每一个人，每一件事儿！

泸定
第9天　成都-绵阳-长沙
交通: 飞机用餐: 早 住宿: 温暖的家
早餐后自由活动，后根航班时间提前前往绵阳南郊机场，再次感受天府之国的魅力，行程结束。

包含项目1、交通: 机票：长沙—绵阳 往返经济舱，含机建。（请预订时提供正确的姓名及二代身份证件号码，特价机票，不提供退票，改期改签，更名服务，退团票价全损。航班以出团前通知为准，如因天气原因，造成航空公司航班调整、延误取消等，责任与旅行社无关；机票政策性调价，补差由客人承担）；建议提前至少2小时抵达机场；自身原因导致误机的自行承担；机上无陪同服务。
2、住宿:
全程安排舒适型酒店，如遇单间,请补房差；
成都：锦程酒店、凤凰御庭酒店、鹏飞君元酒店、维也纳酒店或同级
马尔康：天怡宾馆、康晶金隆酒店、豪延名人酒店、东藏大酒店或同级
观音桥:千年圣地大酒店、圣喜德大酒店、度姆酒店或同级
色达:上品酒店、圣诚大酒店、康巴大酒店、宜尚大酒店、舍下酒店或同级
新都桥：爱摄影酒店、瑞景大酒店、金秋牧马、好摄之徒、大观景酒店或同级
香格里拉镇：藏缘酒店、高原雪域假日酒店、华思酒店、贡嘎上玄宫丁、天籁酒店或同级
稻城县：圣地大酒店、拼音假日酒店、祥宏大酒店、优客莱、喜波大酒店或同级
康定：云尚酒店、康运酒店、情定雪域酒店、康定西康情缘酒店或同级
3、用餐: 6早7正。(标准旅游团队餐，八菜一汤，十人一桌，按实际人数酌情增减，不含酒水。全程餐费不吃不退,早餐、晚餐为酒店标准)(特色餐为指定餐厅定制餐,无偿赠送,遇到不可抗因素无法安排,则旅行社有权安排团队餐,不退餐费差价)（全程餐不享用不退费）
4、导服: 行程内含持证国语导游讲解服务。(成团人数13人及以下司机兼领队,司机熟悉沿途景点,提供向导服务及景区游玩建议,不会像专业导游一样解说,一般也不陪客人进景区）
5、门票: 行程中所列景点第一道门票（亚丁门票）。1.1米以下儿童免票,但需大人带领进入景区。【学生证、老年人、军官证、记者证、伤残证、离休干部证等有效证件在因景区已对门票价格执行了团队价,故不能再次享受优惠】
6、儿童: 12岁以下儿童：往返儿童机票，当地车位、正餐(不占床不含早餐)；不含床位、门票及赠送内容。
7、其它: 保险：含旅行社责任险,建议自行购买旅游意外险、航空保险。具体赔付细则详见保险公司相关理赔条款。
不包含项目1、不含航空保险、旅游意外险。酒店押金及单房差.
2、景区交通：旅游车不能直接到达的观景点,需要换乘当地交通(也可自行徒步前往)所产生的费用请自理（必须消费：亚丁观光车120/人）（自愿消费：卓克基土司官寨60元/人、亚丁电瓶车往返80元/人、亚丁景区骑马305元/人、骑马单程305元/人运营路段：洛绒牛场至舍身崖，单程3.5公里、塔公寺20元/人、佛学院公交2-10元/人、）；
3、餐食自理：为方便品尝藏地美食、方便游玩耍闹，行程中不含餐的请自备干粮，饮用水；
4、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
温馨提示特别提示：
（一）、出发前 ：
1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。
2、心理准备：此不适合休闲度假、享受酒店的客人。请保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。
3、衣服和食物：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、头痛粉等物品。因路途遥远，有可能不能按时用餐，请带好巧克力、牛肉干等干粮。
4、必要提醒：足够现金、相机电池、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品，沿途商店很少，藏民的卫生生活习惯都与汉族有所不同，所以最好提前要带足这些东西。
5、车辆交通提示：因长时间高原行车，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地政府行为等造成行程延误，或不能完成上述景点，责任不在旅行社，旅行社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。但我公司会积极配合解决。
（二）、旅行中 ：
1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。
4、藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
5、有些地方需骑马，需注意安全，必须由马夫牵方能骑，不能独自骑马，更不能骑马奔跑，险路和下坡路必须下马步行，否则造成损伤，概由游客自理，旅行社不予任何赔偿。
6、此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐，同时准备足够的干粮、矿泉水等食品在途中食用。
友情提示：
1、个人物品及装备：
身份证、护照（外籍人士）、银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等（现金不要带太多）；
户外用品：背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具；
衣物：防寒服，旅游鞋（最好是防水旅游鞋），排汗保暖内衣1－2套，换洗内衣裤若干，厚棉袜若干，　　
防寒防晒品：防晒霜（50SPF PA++以上）、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏；
各类器材：手机、相机、充电器、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)。
2、药品及食品：
⑴ 药品：
高原反应药：红景天、肌苷片等；
感冒药：白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)；
喉腔药：草珊瑚含片、西瓜霜含片；
胃肠药：保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水；
外伤药：正红花油、创可贴、红药水、纱布；
高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。
⑵ 食品：巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。
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