军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的身体素质，激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗、刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。
军训服装
军训的第一天，各位同学还习惯吗？衣服、裤子、鞋子还合适吗？
小编支招
鞋垫：军训鞋鞋底会比较硬，可以准备软一点的鞋垫。 裤腰带：军训服装可能会偏大一些，若衣服偏大的话，可以用别针。腰带只有一条，束在军训服腰间，而军训的裤子普遍都会偏大一些，这就需要大家自备一条裤腰带。发卡：可以用来夹刘海，军训帽子不合适的也可用于固定帽子。
防晒
军训期间，最不能缺的就是防晒了。不论男生还是女生，千万不要因为嫌麻烦懒得涂防晒，毕竟晒黑事小，晒伤事大。所以防晒霜、防晒喷雾等，通通都要准备起来。
小编支招
1、出门前三十分钟涂好防晒霜，军训期间，最好是选择SPF50+、PA++++防晒指数高的防晒霜。若是阴天的话也别忘了防紫外线哟。
2、防晒功效会随着时间而慢慢失效，所以防晒霜需要定时补涂。最好每两小时补涂一次。
3、晒后修复也很重要，在午休期间及晚训过后，可以擦一点晒后修复霜，或者敷补水面膜，补充长时间日照皮肤缺少的水分。
防暑
中暑会导致头晕、恶心、呕吐等症状，在军训期间，我们要防止因天气炎热、阳光暴晒而中暑
小编支招
1、备好必要的防暑药物，如：风油精、霍香正气水等。 
2、保证充足睡眠，尤其午睡
3、多吃水果，补充水分及维生素。
4、如果发现自己有中暑征兆，一定要及时汇报，不能硬撑，及时补充水分糖分并好好休息。
饮食和睡眠
军训期间，体力消耗极大，饮食和睡眠也是需要注意的。在训练期间，少吃辛辣食品，少喝冷饮，以防肠胃不适。军训期间还要注意保证充足睡眠。小编支招
水：军训期间身体水分消耗极大，需要补充大量水分，所以在军训休息期间要注意及时补水。有条件的话，最好每天喝杯盐水，以保证人体机能正常需要。
润喉片：军训期间需要喊口号拉军歌，可以备一些润喉片来保护嗓子。
三餐一定要规律，保证荤素搭配，保证营养摄入全面，并且多补充蛋白质，多吃一些肉类、豆制品等。
军训期间要避免熬夜，早睡早起，提高睡眠质量，利用好午休时间，保证充足的睡眠，保持良好的体力。
军训将会是你们大学生活中
一段难忘的回忆
所以，好好享受接下来的军训时光吧
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编辑 | 黄浩龙
审核 | 周爱民