据四川省登山协会消息，18日清晨，一名登山者在四姑娘山，大峰垭口附近发生滑坠。登山者朝长坪沟方向坠落遇难。
四姑娘山位于阿坝州小金县，由四座山峰组成，由高至低分别是幺妹峰、三姑娘峰、二姑娘峰和大姑娘峰(又称大峰)，大峰海拔5025米是四座山峰中攀登难度最低的山峰，又被称为登山者的起步山峰。
据四姑娘山传来的消息，近日四姑娘山降雪，天晴后白天雪融化，夜晚结冰，攀登线路非常湿滑。据知情人士透露，遇难者从垭口横切处直接滑向三峰附近，高差数百米。
登山是最容易入门的户外运动但也是户外中危险的运动有时候，你与死亡可能只有一线之隔恶劣环境和人为失误都会造成意外但大部分意外是因为登山者放松警惕小看了前方的山峰亲手将自己陷入了危险之中户外登山，这12个登山常识
你一定要牢记一定不要再将自己放在死亡路线上了生命只有一次你需要时刻谨慎小心地去呵护它
1.对大自然保存一颗敬畏之心
没有哪一座山峰值得我们用生命去冒险！控制自己的欲望、不断提升自身的户外能力、充分重视每一次出行，努力做到安全出行，不因一时的欲望和冲动而罔顾自身安全。敬畏自然，重视每一座山峰。量力而行，不做力所不能及的事情。
2.每个人都是领队
在户外活动中，团队中的每个人应具备充分的自助精神和团队精神。每个人都是领队，意味着每个团队成员都应在充分自助的基础上为团队贡献自己的一份力量。强烈的责任心和丰富的户外经验，将帮助我们走得更高、更远、更安全。
3.坚持二人同行原则
活动中必须坚持二人同行原则，严禁独行。因为一人独行遇到意外时没办法得到他人的救助，很容易导致不可预测的后果。基于“二人同行”原则及队伍会遇到特殊情况，如探路、人员受伤、下撤而导致分队的可能性，队伍人数也不应少于四人。
4.彻底了解行程计划
80%以上的户外事故都因准备不足而引起。完整的活动计划应包括天气情况、行程计划、装备食品计划、团队分工、交通接驳、风险评估、安全预案等，同时在活动出发前，务必使参与人员与留守人员都充分了解。
5.随身携带应急资料卡
为了能够在紧急情况下得到及时有效的救助，请务必随身携带应急资料卡。个人资料包括姓名、性別、身份证号码、血型、身高、体重、紧急联系人、紧急联系电话与地址、个人病史（含药物反应、过敏史）、保险公司与保单号等，应急资料卡应妥善保管并做好防水等防护措施。
6.留意当地天气预报
在活动进行前，必须收集活动地区相关的气象资料，如气温、降水、风力、风向、日出日落时间、台风警报等。在进入山区后，应随时保持对天气的关注，同时密切留意山区小气候。如果天气变坏，一定要及时调整行程，当发生恶劣天气时应及时下撤。
7.保持良好的行进节奏
登山推荐使用小步伐，全脚掌踩稳，保持匀速，上坡外八字，下坡重心在后脚，保持正常呼吸和节奏。
活动行进中，队员应该调整呼吸和步伐，保持良好的行进节奏；让队伍的队形应保持完整紧凑，首尾呼应，队员在活动中不能超过先锋，也不落后于收队。队员不能擅自脱离团队，非特殊情况下也不应分组行进。
8.合理评估身体状况
人在大自然面前真的是渺小，与其说征服自然还不如说是征服自己：征服自己那些狂妄自大的想法，征服自己那些狭隘自私的念头。如何正确评估自己的能力和水平，是个理智的话题——涉及到自己的正确认识。
登山途中应定时休息，调整呼吸，补充行动粮及水分。长休息时可进行肌肉拉伸，同时避免肌肉受凉。如遇身体不适，应及时告知队友，若情况严重，应考虑下撤。
9.确保通讯工具畅通
活动前，应向家人和留守人员告知活动行程所需时间和可能无法通讯的地方；活动中，做好通讯工具防水措施并注意储备电量；活动中出现紧急情况或活动结束后，应第一时间与留守人员或家人取得联系，告知自身目前的相关情况。
10.沿成熟的道路行进
登山时最好沿成熟山径或有路标指引的方向行走，尽量避免重新开路或行走隐秘小路。提前做好计划，避免走夜路。迫不得已夜行时，应有照明工具，切忌在溪谷和陡峭的地形间行进，避免滑坠受伤。
11.发扬团队精神
一个人的力量在大自然面前微不足道，户外运动尤其强调团队精神。在户外，珍惜生命是绝对的真谛！但是这生命，不仅仅是指你自己的生命，还有你队友的生命。互相了解、充分信任、相互协助，一个优秀的户外团队是完成活动计划的关键。
12“安全”二字重于一切
“安全”二字重于一切，所有与户外安全相关的内容都应是本守则的一部分。把户外运动当作锻炼健身，而不是竞赛，你的心态会平和很多。健康第一，合适自己的才是最好的。
切忌把户外当竞赛，盲目攀比。不挑战自己的极限，去探险，不冒险。适当的放弃行程，安全的撤离是对自己、对他人、对整个团队负责任。山水和美景永远都在，而人的生命只有一次。
我们敬重登山人的精神我们更关心登山人的安全每次出行前问问自己安全到底离自己多远自己记住了多少登山常识
自身技能是否能保证自己安全归来保证自身安全既是一种意识也是一种生活方式更是对自己和家人负责的一种人生态度你具备这态度了吗
你的答案是肯定的时候再去登山也不迟
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