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超难卷腹神技, 能做出来的都是健身大神!

阅读量：3692497 2019-10-23


点击上方蓝字 记得关注我们哦！这个动作除了锻炼腹肌外
也非常考验手臂的力量
做得越直，力矩就越大，难度也越大
下面来围观一下大神们的杰作：
先来个标准版的GIF：

变式一：

变式二：

变式三：

变式四：

变式五：

变式六：

变式七：
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