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大码模特身高158厘米，体重172斤，健美显出果香之美
也许有些朋友看到这个标题后，心里已经感到有些疑惑。可能会有朋友觉得这个小妆是脑不太好做的，身高一米五几个人，体重达172斤，这显然成了一个桶好了，怎么还能漂亮起来呢?

不要急着下结论，谁说胖一定丑，谁说胖身高矮，身体重，一定像水桶?不要用自己的想法蒙住眼睛。
不管是水桶还是美女，我们得先看看才能决定。如果你不相信我，看看她的照片。照片中的女人更漂亮吗?她各方面都有曲线美吗?
是的，这是158厘米，172公斤的加大号。这位名叫埃琳娜(Elena)的大码模特已经成为了当地的名人。
虽然说身高不是很高，体重也很重，但是她并没有变成水桶，但是吸粉没有问题无数，而且年收入也比较高。

要问为什么身高那么矮，体重那么重，然而身材还是保持得比较好，那得感谢健身，健身帮助她塑造了凹凸的身材，流露出圆润的美感。
谁说胖一定很丑，你看那个大码模特她们是不是一个胖的好看，胖的迷人?所以，我们不戴有色眼镜去看那些很重的人，家人的身材不一定比你差。
体重只是一个因素，但不是唯一的。如果我们想拥有一个好身体，我们首先需要理解好身体的定义。
只是平时不知道减肥，对肥胖人士减肥也许真的是能帮你产生明显的变化，但有时，有些人甚至减肥了，但形象上却没有太大的变化。

所以，我们最好的方法就是根据他的情况看他到底是需要减肥，还是需要增肥，是需要塑形，还是需要美体。
女性可以做很多运动。如果他们感到僵硬，他们可以做一些事情来提高他们的灵活性，如瑜伽或普拉提。
如果你觉得你的肌肉松弛，你可以做更多的紧肤运动和力量训练来改善你的肌肉两年，使肌肉不再松弛和不成形。
建议可以尝试做以下几个健身运动，每天练习，一方面可以帮助减肥，另一方面可以帮助塑形。
第一步:支持。这个动作的具体操作方法可以参考图片，可以帮助改善一个人的身体平衡。同时，我们需要注意在做这个的过程中我们需要收紧我们的腹部核心，这样锻炼效果会更好。
第二个练习:从头到脚。这个练习也可以用图片来完成。每天做3 - 5组，30组收紧腹部。
以上两个健身动作都是针对腹部的训练，如果腹部的赘肉较多，不妨多练习。