大家好，我是老农！今天给大家带来的主题是“防晒霜！”

大多数皮肤癌和大约90％的皮肤过早老化与阳光或室内晒黑的紫外线（UV）辐射有关。
科学证明，正确使用防晒霜可预防皮肤癌。但是哪个是最好的？
“最好的防晒霜是人们会使用的任何东西。”
“重要的是保护皮肤”

矿物基防晒霜如果可以选择患者使用的防晒霜，则更喜欢使用氧化锌或二氧化钛的防晒霜。这些基于矿物的产品往往会更好地留在皮肤上，并且比基于化学的防晒霜具有更好的防水性。
这些是您经常看到的救生员在海滩或游泳池旁，涂着的防护防晒霜。这两种矿物质已经在防晒霜中使用了30多年。它们通过反射紫外线提供物理屏障。
尽管有些品牌现在提供了清晰的氧化锌配方，但有人拒绝它们是因为它们在化妆品上没有吸引力。而且由于它们较厚，因此基于矿物的产品在皮肤上的散布更加困难。
至少要确保对婴儿和儿童使用矿物基产品。
化学防晒霜具有化学碱的防晒霜使用以下一种或多种：氧苯甲酮
阿伏苯宗
辛酸
辛二烯
匀浆
辛酸
这些基于化学的防晒霜通过吸收紫外线起作用。
一旦擦到皮肤上，它们通常是不可见的，并以各种易于使用的形式出现，例如凝胶，喷雾剂和乳液。
安全问题人们担心含氧苯甲酮和棕榈酸视黄酯的产品是否安全，一些专家认为，氧苯甲酮会产生类似雌激素的作用，而棕榈酸视黄酯会导致癌症。
在《美国医学会杂志》上发表的一项研究报告说，防晒霜中的化学物质被人体吸收后，另一个争议在上个月初爆发。
这并不意味着这些防晒霜是不安全的，还需要更多的研究。
对珊瑚礁的影响当研究表明防晒霜中的化学物质与珊瑚礁的漂白有关时，引起了第三次争议。因此，夏威夷和佛罗里达群岛已禁止使用它们。
“在使用这些化学防晒霜时，我们必须谨慎。”
“如果更多研究证实对珊瑚礁的破坏，则禁令可能会延长。”
在防晒霜中有什么无论您选择矿物，化学药品还是喷雾剂或乳液，以下是选择防晒霜时要有的东西：选择30或更高的SPF（防晒系数）；
使用全光谱防晒霜，可抵御UVA和UVB射线
如果防晒霜刺激您的皮肤，请选择适合敏感皮肤的防晒霜
选择适用于婴儿和儿童的矿物基产品
涂防晒霜
在涂防晒霜时建议采取以下策略：涂抹相当于一小杯的乳液（约1盎司）。
如果使用喷雾剂，请使用它，直到看到它在皮肤上闪闪发光。
每两小时重新涂一次防晒霜，无论是在阳光下还是在阴凉处。
如果您流汗很多，则应经常擦拭。
标有“防水”的产品浸入水中后可提供40分钟的保护。
那些标有“非常防水”的标签可以保护约80分钟。
但是，没有防晒霜能完全防水，因此从水里出来后要重新涂抹。
如果您经常在户外如果您不必在室外，老农建议是呆在室内，尤其是在上午10点至下午4点的紫外线高峰时段之间。
除此之外，她建议使用以下内容：高领口和长袖衬衫
绑腿或裤子
皮疹守卫
大檐帽
墨镜
“带紫外线防护的衣服更好，但是大多数事情都会做。” “有些掩盖总比没有掩盖好。”

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