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部分资料来源于:视觉志 作者 | 柚子
前几天看到这样一条帖子,感触颇深:
一位妻子将自己和丈夫的聊天记录po在网上,短短一张截图,就将她的婚姻状态暴露无遗。
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从聊天记录中不难看出,字里行间写满了妻子的愤怒与绝望。
而丈夫呢?任凭妻子抱怨、发火,就是无动于衷,这么多条消息,竟然一条也没有回复,完全不把妻子放在眼里,这不是冷暴力是什么?
最终忍受不了冷暴力的妻子,彻底死心了,留下一句“冷够了,离婚吧。”
短短几句聊天记录,却揭开了中国式婚姻的一个扎心真相——多少婚姻,死于冷暴力!
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01
什么是冷暴力?
冷暴力是一段感情中,一方对另一方表现出的冷漠、蔑视甚至无视行为,简单粗暴点来说就是:不管你做什么,对方都会选择无视。
俗话说得好,树叶是渐渐变黄的,人心是慢慢变冷的。一段婚姻中冷暴力时间长了,谁能承受得住?
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或许有的人会觉得,冷暴力不是比家暴好多了吗?错!
暴力是外伤,疼在皮肉,冷暴力是内伤,痛在骨髓,它更像一把杀人于无形的利剑,把你的心扎得千疮百孔。
一位精神分析学家说,“冷暴力其实就是一种精神虐待。施虐者不会通过殴打等暴力手段解决矛盾,而是从心理、精神和情感方面对受虐者进行虐待的一种方式。”
换句话说,摧毁一个人,冷暴力就够了。
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02
可以不爱,但请别伤害
冷暴力不仅能把人逼到绝路,还能把人逼疯。
《无问西东》中刘淑芬和许伯常本是一对恋人,男方本不想结婚,却因女方“道德绑架”被迫结婚。
这样的婚姻注定不会幸福,所以进入婚姻后,男方开始“报复”,他的方式很简单,就是用冷暴力来宣泄自己的不满。
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明明是夫妻,却分床睡。
吃饭的碗筷要分开,就连杯子碎了,他都不肯用妻子的杯子。
更过分的是,他对别人永远一副热情的样子,对妻子则一脸冷漠。
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这种地狱般的日子让刘淑芬抓狂,她开始撒泼,对丈夫拳打脚踢,成为邻里眼中的泼妇。
可男方呢?你怎么闹腾,怎么责骂,我就是视你为空气,就是无动于衷,说什么随你,要打要骂,随你。
最后刘淑芬绝望地说,“外人只看到我怎么打骂你,却没看到你是怎么打我的,你是用你的态度在打骂我,你让我觉得,我是这个世界上最糟糕的人。”
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是啊,那种被在乎的人无视的心情,才是寒入骨髓的吧。
这样的冷暴力,终于把刘淑芬逼疯了,她将丈夫对她的伤害,报复在一个毫不相干的人身上,同时也用最坏的方式,结束了自己的一生。
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除了夫妻,情侣间也存在冷暴力,而且往往是在分手的时候。
《匆匆那年》中,陈寻因为新鲜感爱上沈晓棠,做出很多出格的事情。
可即使移情别恋,他也不直接对方茴说,反而使用各种冷暴力,疏远对方,用这种最无声的方式“逼着”对方分手。
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分手的方式有很多种,冷暴力无疑是最渣的一种,你可以不爱,但请别伤害。
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03
遇到冷暴力,该怎么办
那如果在感情中遇到冷暴力应该怎么办呢?
01
主动和对方沟通
两个人发生矛盾,双方如果都用冷暴力,其实是无法解决问题的。不如尝试主动和对方沟通,这个时候有一个人主动一些,两个人的情况就会有所不同。沟通是最有用的方法,两个人静下心来沟通,会发现很多事情其实没有想象的那么复杂。
02
用吵架打破冷暴力
冷暴力是非常严重的,这个时候吵架可能比冷暴力有用一些。夫妻之间遇到什么问题,都憋在心里面,什么话都不说,需要去猜对方的心思,这样最容易让两个人越走越远,这时候不如吵吵架,可能会解决问题,说不定感情还会升温。
03
事先约法三章
如果知道对方一遇到什么事情就喜欢用冷暴力解决问题,那不如提前说好,约法三章。例如:事先约定不管双方遇到问题或者有什么想法,都要选择先说出来,不能憋在心里;事先约定双方沟通的方式是心平气和地,不管对方说什么出来,都不能用冷暴力解决。
以上都试过,还是不管用?
那就来以诺动力,跟冷暴力SAY BYEBYE!
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以诺动力课程创造了一个温暖、安全的场域,在这里,你可以学会夫妻相处之道,与自己和解,与另一半和谐~~
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以诺动力
第15期
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12月13日-15日 | 第1模块
中国 | 上海
? 再现卓越自我 2019年12月13日-15日
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? 发现幸福本源 2020年02月21日-23日
? 分享生活智慧 2020年03月20日-22日
? 教练心法与技法 待定
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