猫的第十次是死亡鱼的第八秒是忘记我的第几次失望才是不爱你世界上没有无缘无故的分手也没有无缘无故的在一起我是艾玛，一个执着的情感从业人员▼▼▼
我好久没跟大家分享挽回的干货了，因为在我看来分手实在是不应该发生的事情。但总有那么一群傻瓜，把曾经拥有的失去，才会成熟；经历一次又一次的险恶，才能长大。别辜负爱你的人，别辜负你自己。学员自述我叫李辉（化名），今年27岁，职业是建筑设计师。我在一家国企工作，由于要谈项目报预算，所以经常跑工地。出差一次少则三五天，多则两个礼拜，三个礼拜。三年前，我和女友在一起，她叫张钰（化名），我一直叫她小钰，我们俩一路打拼，现在经济上也稍有宽裕，便贷款买了房，为结婚做准备。由于一直欠着银行贷款，我比较着急，更是一心扑到工作上，期望年终奖能多拿一些，我一直以为她会支持我的工作，毕竟我总是出差也是为了这个家。前段时间我俩准备去她家谈谈结婚的具体事宜，结果工程那边突然有些事情需要我回公司处理。我把这个事情跟小钰说了，她当时非常大方的说，先忙好工作，回家的事情可以改天，父母时间多。
可是这一忙，我就没把这事放到心上，五一要给她父母带的礼物，我忘了买，我当时想先随便买一点，等不忙了再补偿二老。可是小钰当时就火了，非常坚决的提出了分手。我问她为什么，她和我说：“从开始准备结婚这事，你到底有没有上过心？我一辈子就结一次婚，把我当回事儿了吗？”小钰的话让我哑口无言，我不知道怎么回复她。现在我很痛苦，我到底该怎么挽回她。导师分析
一：爱情中不懂将心比心，情商太低
对于小钰来说，李辉工作忙碌毕竟是为了两人幸福生活，但是并不意味着小钰没了底线，无限的包容李辉对感情的亏欠，尤其是涉及到了婚姻这种对女孩来说，几乎是前半生最重要的事情。而李辉并不懂将心比心，做好站在小钰的角度去看事情的重要性，情商太低，小钰对他的失望已经攒了很多，可是他还没有发现。小钰可以体量李辉工作上的忙碌，为什么李辉就不能满足女生想要的仪式感，更何况是婚姻大事二：以自我为中心，恋爱体验极差这点的表现很明显，无论是决定出差还是在订婚的事情上，李辉所做的每个决定都是以自己的视角出发的，第一次耽误之后没有想着补偿，反而更不上心。这方式，无论是对待小钰的也好，对待订婚这件事件的也罢，都没有顾忌到小钰的感受，只是用自己的工作太忙为借口去搪塞。小钰感觉自己受了忽视，而订婚见家长这样重要得多事情，在李辉眼里也比不上一次出差，这让小钰的内心很受伤。三：错误的定位了在感情中扮演的角色在李辉的概念中，因为他总出差，很辛苦，所以就自然而然的认为自己做什么都是为了这个家，小钰应该理解他，应该包容他，以他的工作为中心，安排生活。这种想法是十分错误的，李辉走进了爱情中一个很明显的误区：把生活的苦放在爱情里，希望爱情中能把这些受的苦补回来，殊不知，生活里怎样和爱情中应该扮演什么角色是没有关系的。挽回方案根据李辉遇到的问题，导师围绕着李辉遇见的情况进行了一次全面的分析，包括对两人矛盾，沟通的模式，变换心态等一系列的指导意见。一：关系冷处理，给彼此空间在这个案例中，小钰在感情主线上占据了绝对的主动，李辉忙于工作，对感情缺少经营，小钰的分手原因是有迹可循，有原因的，所以这第一步，导师指导王晨：先道歉，别纠缠，冷处理，给彼此冷静的空间。之所以选择冷处理，原因有三：第一点，不去主动纠缠可以给小钰一个冷静的空间和时间。第二点，时间是可以冲淡这件事带来的影响的，只有这件事给小钰造成的情侣波动完全消失，李辉才有挽回的窗口。第三，小钰现在对李辉是处于一个厌恶期的，逼得太紧反而会让小钰觉得李辉结婚就是为了找个人过日子，进而对加重李辉的厌恶感。二：整体提升李辉的外部形象和内心气质李辉是个设计师，经常有一些商务谈判，日常最常穿的就是西装正装，发型也是亘古不变的油头，这种发型搭配穿衣自然是有好处的，这种风格能带给客户正式感，在谈合作的时候增加对方的信任感。但是小钰本就是仪式感比较重的女孩，如果李辉生活中也穿的很正式，那么无法改变小钰对李辉工作狂的固有印象。导师给李辉选择了两种搭配方式，一种是Polo衫为主导的成熟休闲风，一种是衬衫牛仔的青春风，李辉的年纪本身就不大，这两种穿衣风格能减少小钰的情绪压力，增加亲和度。三：感情推拉，关系升级分一个星期以后，导师指导李辉和小钰重新联系。这次联系以询问近况，高价值展现自己为主导，目的就是让小雅相信王晨已经和以前不一样。微信上聊了几天，导师指导李辉将小钰约出来，依照导师的穿衣风格和说话方式去和小钰接触。教学小结
如果你的前任分手之后还频繁的联系，对方也经常在朋友圈里发一些伤感或者孤单的动态来刷存在感，那么往往这是情绪化的假性分手，对方其实根本不想分手，只不过是想要一个人待几天而已；
但是如果对方分手了之后和你切断了联系，一副想要把你踢出社交圈的姿态，而且尽可能的在淡化你的存在的时候，那就是在动真格的了，这是经过理性思考之后的真性分手。小结1：对前任强烈的负面情绪和攻击欲自我保护机制是一把双刃剑，可以尽可能避免我们的负面情绪上升，但是也可能导致我们失去理智，对别人进行无差别的攻击。不少人在分手之后，可能刚伤心难过完，就开始了对前任的愤怒和攻击：“你这个渣男！你欺骗了我的感情，你让我以后一个人怎么过！”“你这个骗子！其实你早就想分手了，从一开始你就不爱我！”“你真是眼瞎，我告诉你，就你这个条件，你这辈子都找不到比我更好的了！”......一旦我们认为【分手】是对我们的否认，自我保护机制就会开始出现，将悲痛转化为愤怒，让负面情绪向外发泄。结果发泄一时爽，换来的是对方把你拉黑删除的结果，你觉得你赚了吗？
小结2：及时止损，保留体面
再说一遍：分手是一件一票否决的事情，一旦对方提出，就算结束。在刚分手的阶段，不管你打算下一步如何行动，现在最要紧的就是及时止损，不要让对方对你的感觉持续恶化，现阶段保留双方的体面是当务之急。我和我的学员们说过，如果你收到了要分手的消息，第一时间要把这句话发过去：“好的，我尊重你的选择，的确我们过往的感情当中出现了一些问题，很抱歉辜负了你一开始的期望。我们好聚好散吧，也没有必要拉黑删除，以后就当成普通朋友好了。放心，我也不会骚扰你的，可能也就是偶尔说几句话。”这段消息的作用有两个：1.表达自己的态度，冷静并且理性，以及对对方的尊重  2.给对方打一个预防针，以后可能会联系对方，不管对方回复什么，你只需要让对方有这个意识即可小结3：总结反思，吸取教训我之前帮助别人挽回的时候，一定要和对方说一段话：“我会针对你的情况帮助你进行挽回，但是你要知道，最重要的并不是挽回，而是帮助你梳理出来之前你在感情当中的错误和误区，即使最后那个人回不来了，在新的感情当中你也能够做的更好。”要记住，分手之后我们需要改变，需要反思，但是我们的改变和反思未必是为了那一个人去做的。你先把自己调整好了，不管对方最后有没有回到你的身边，对于你而言都没有坏处。我们这一辈子会遇到很多人，但是最后只有一个人会陪我们到最后。之前的那些人的意义，是让我们意识到自己的不足，往更好的方向去改变自己。希望这次挽回操作带给李辉的收获不止是和小钰的复合，还能学到了如何去经营自己的感情，以前的李辉只明白怎么赚钱，粗鄙将爱情理解为给了她好的生活就是给了她爱情，能真正明白爱情的基础是什么。为了修复爱情，我们分析感情破碎的原因；我们寻找最佳的复合窗口期；我们研究复联的方式......
但我还是希望你永远不会用到它。像我们大多数学员一样，用正确的方式恋爱，用正确的方式经营，谈一场不分手的恋爱。我的很多粉丝都是因为感情碰到问题认识了艾玛，或许正在挽回一段感情，你也可以找到我，我们还你一场没有分手的爱情！