《音乐时光》中国最美音乐微刊
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音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈
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近期读到一篇文章《自欺欺人的婚姻，到底有多可怕》，是关于小S的，文章写道： “撕下综艺面具后，怼天怼地的小s，其实是没那么有种的徐熙娣。” 随便搜一搜，“自欺欺人”、“没自信”、“不自爱”、“不幸福”...好像成了小S身上撕不掉的标签。 媒体们层出不穷地借着 “徐熙娣”来呼吁女孩要多多爱自己，看上去，这种呼吁特别正能量，是被需要的。
但他们忽略了造成小S不幸福的根源是—— 剥夺、控制、贬低来吸食她情感能量的吸血鬼丈夫。 关于小S是如何与她丈夫相处的，小S并没有特别细说过，但我们能从她传达的细枝末节中看到她的婚姻状态。 比如，小s 说自己特别喜欢木质餐桌，因为有种有家的温馨，也曾幻想过一家人围坐在木质餐桌上的温暖幸福的画面。 然而，面对丈夫挑选的冷冰风格的装修风格，小S甚至不敢提出一句：“换个餐桌吧”，而是选择 “算了，这是我老公，让他发挥他的长处”。 小S一直默默忍受着，尽管那是在新婚期，是每一个女孩都可以理所应任性一下的新婚期。1964年12月，，.看完不忍晋太元中，武陵人捕鱼为业。缘溪行，忘路之远近。忽逢桃花林，周末，刚吃完早饭，室友燕的推荐茶品起手音乐疗愈， 每晚伴你入眠 你我心灵栖息的 温暖港湾 …… - 音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈 - 今天分享的这首音乐名字叫《东方花园》，选自风潮音乐出版的音乐专辑《妈妈宝贝的幸福时光》，是专门为孕妇和新生儿量身订做的胎教音乐，里面的每一首音乐都很经典，流水、鸟鸣、以及优美的旋律，请欣赏：东方花园 来自音乐疗愈 00:0006:22 点击▲上面音频免费聆听音乐 最初听到这个音乐是在李欣频的《音乐 · 欣频率》专辑中的音疗专辑中有推荐过，听了之后可以让我们很放松舒适，放下和忘记很多令自己不悦的繁琐之事。如果有备孕或者已经有身孕的妈妈们，强烈推荐大家收藏一套备用，如果大家喜欢，欢迎到文末左下角去购买收藏，右下角去留言评论！专辑 简介 这套《妈妈宝宝的幸福时光》丹麦深受医生喜爱的新世纪音乐品牌——FONIX MUSIK。丹麦的FONIX MUSIK是欧洲著名新世纪音疗发烧录音品牌，专门出版放松、冥想、内在平衡等音乐。目前，在丹麦已有超过60％的牙医诊所，使用FONIX MUSIK的音乐，代替止痛药物来缓解患者的疼痛。音乐是孕妈咪和宝宝最美妙的调理与滋养。从怀孕的那一刻起，让我们用无限的爱为妳谱出幸福的时光。让那来自天使的轻声呵护、来自海洋精灵的温柔抚慰还有那来自月光森林中的美丽寂静，伴妳和宝宝度过每一个需要安抚、放松与滋养的时刻。让宝宝在音乐的安抚中更加健康聪慧，让妈妈在音乐的放松中更加美丽快乐。各界 推荐 婴幼儿感官及大脑的功能，远比目前医学研究所了解的更有能力。很高兴看到终于有一套音乐，不再将婴幼儿当成只是可爱的娃娃。丰富的乐器、节拍与人声的搭配，给予婴幼儿恰到好处的音乐刺激。三位作曲家展现出北欧民族独特的宁静与理性的风格，使得这套专辑不但适合婴幼儿聆听，也是父母需要放松时的好工具。——邱永林，心理师（联合心理谘商所 院长） 在飘扬而起的乐音里，爸爸、妈妈和宝宝都回到了大自然的怀抱里！渐渐地，心沉静下来，宝宝随之回归宁静。亲子一起漫游，一起融入爱的海洋里，一起重返大自然。在大自然里，得以汲取来自生命本源的大爱，宛如最温柔的按摩与抚触般，让亲子都得到爱的滋润与祝福。——赖慧满（国际婴幼儿按摩训练中心 台湾区主任、畅销书「婴幼儿抚触与按摩」作者） 本套音乐专辑合计四张CD，适合不同阶段的孕妈和宝宝使用，下面做一个简单的介绍：专辑1：天使的风铃（孕妇及新生婴儿） 清灵悦耳如风铃般的水晶乐音，彷佛天使的轻声呵护；来自圣界般的男声吟唱，宛如父亲的爱温柔守护。精心创作如羽绒般轻柔的旋律，让妳和宝宝在备受呵护的愉悦中，身心松放，幸福满溢。专辑2：海洋童话（0–1岁宝宝） 0～1岁宝宝们最爱的海豚的歌唱以及潮浪拍打声，以及低频共振、安抚人心的颂钵，与吉他、长笛、大提琴…交织出如子宫般温柔而安全的氛围，让刚出生的婴儿依旧仍重温在子宫内的安全感，稳定成长。专辑3：寂静中的幸福（纯然放松） 纯然的寂静能为身心带来极佳的放松与幸福感，特别是对妈妈和宝宝而言。山泉与鸟鸣和竹笛遥遥应和，钢琴美妙的音符飘流其间，如阳光透过森林点点轻洒而下，点染出一幅绝美的自然寂静空间，温暖舒放。专辑4：甜蜜入梦:（1-2岁宝宝） 潺潺流水声、轻盈的鸟鸣，沙铃、钢琴、长笛…，交织成甜美动人而梦幻的旋律。特别针对1～2岁的孩子全新创作的催眠曲，充满了大自然幽静、和平、安详的氛围，能帮助宝宝甜蜜入睡，也是父母的最佳催眠曲。胎教 音乐 胎教音乐，主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，刺激胎儿的脑部成长。孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。关于如何选曲，如何控制播放音量，播放频次，播放时间等，以达到比较好的效果，还需参考专家建议。使用 方法 胎教音乐选择在胎儿觉醒有胎动时进行。一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。亦可使用专用胎教设备如胎教仪，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。但要注意千万不能把普通录音机等非专业设备直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。1、孕妇从孕17周开始让胎儿听胎教音乐，每次15-30分钟，每天2-3次；2、用录音机放音，孕妇距音箱1.5－2米，音箱的音强在65-70分贝；3、如果用胎教仪在孕妇腹壁放音，则胎教仪耳机处为60分贝即可。孕妇在听音乐时，实际上胎儿也在“欣赏”。因为胎儿的身心正处于迅速发育生长时期，多听音乐对胎儿右脑的艺术细胞发育是有利的。比婴幼儿更早地接受音乐教育，更早地开发和利用右脑有利于孩子成长。出生后继续在音乐气氛中学习和生活，会对孩子的智力和接受程度带来更大益处。胎教音乐要具有科学性、知识性和艺术性。不要违背孕妇和胎儿的生理、心理特点，也不要刻板的灌输正规理论，要在寓教于乐的环境中达到胎教的目的。不要选择那些声音嘈杂，节奏太快的音乐，它们既不适合你冥想消除焦虑的情绪，也不受胎宝宝的欢迎；你可以选择那些安静，悠扬有利于遐想的曲目。音乐胎教要使用安全有效的播放设备。由于胎儿耳蜗发育不完全，某些对于成年人无害的声音也可能伤害到胎儿幼小的耳朵。现有的研究结果一致认为，给胎儿听到音乐强度最好不要超过60分贝，频率不要超过2000Hz。普通的CD播放器、音箱等播放设备都不能控制播放出的音量音频大小，所以以往孕妇们打开大功率音箱或者将耳机放在腹部对胎儿进行音乐的胎教方式不仅不科学，还可能伤害到胎儿。胎教乐 妈妈宝贝的幸福时光 音乐 | 东方花园 专辑 | 妈妈宝贝的幸福时光 标签 | 胎教音乐 灵性音乐 适合人群：1、备孕的年轻女士；2、已经怀孕的孕妇；3、0 - 3岁的小孩子；4、企业家、上班白领；5、长期失眠、焦虑者；PS：本首音乐选自风潮出版的胎教音乐专辑《妈妈宝贝的幸福时光》，有意收藏者，可点击文末左下角的“阅读原文”详解 经典推荐 ▼点击聆听 李欣频的音疗课（一）| 情绪处理与定频处理 李欣频的音疗课（二）| 灵魂扫毒和火葬旧版自己 李欣频的音疗课（三）| 重新诞生 音乐疗愈 | 原创作品 其他平台转载请联系主编 免费获取授权 违者必究 音乐养生 微信号：liaoyuyinyue 新世纪音乐 | 治愈系音乐 | 冥想音乐 | 灵性音乐 长按二维码3秒，识别二维码加关注机，跑到客厅和她妈妈视频。我从厨房出来，却发现她坐观一致，一一为具言所闻，皆叹惋。余人各复延至其家，皆出酒食。停数日，辞去。此中人语云：“不足为外人道也。”思考：连凶猛的狼都懂得报恩，我们是否应该反思自身？自诩为“万物灵长”的人类，我们是不是应当让这个世界充满爱？
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隐藏的情感吸血鬼 被情感吸血鬼剥夺控制的人，很少会认识到情感能量被人吸取。 所以，小S不停粉饰太平，即使喝醉了痛哭，清醒后也会立马删除视频； 小心翼翼地向观众展露自己的不幸福，却不敢逃离剥夺自己情感能量的男人。
那个站在《歌手》的舞台上，勇敢唱着《阿刁》的张韶涵，用了十年时间才在原生家庭抗争中成为自己的“阿刁”。 08年因《隐形的翅膀》走红的张韶涵，被父母控诉弃养、吸毒，事业得到毁灭性的打击，面临冷藏的境地。 媒体网民纷纷指责她德行不堪，很长的一段时间张韶涵走到哪儿就被骂到哪儿。 “张韶涵不孝”“张韶涵吸毒”“张韶涵被雪藏”…这些新闻反复纠缠着她，长达十年之久。
面对最亲的人带来的伤害，这个女孩是期待有一天和父母和解：
“再怎么样，他们都是我的父母。” “不管怎么样，家人永远都是家人。” 可是，心软并没有换来体谅，反而引来更多的吸血，凭借《阿刁》重拾梦想的张韶涵，又一次被亲人抹黑。 在水蛭般的吸血鬼父母眼中，张韶涵不是自己的女儿，而是一棵可肆意索取的摇钱树，一个可供养自己生命能量的补给站。
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情感吸血鬼是如何吸血的？ 受到情感吸血鬼剥夺的人，只要对方付出10%，就足以让他觉得幸福。 如果一点回馈都没有，他则会反思：是不是我哪里做得不够好？ 张先生和张太太，是我大学做家教认识的家长。 张先生是语文老师，风度翩翩、谈吐不俗；张太太是个家庭主妇，永久面色苍白、安静少话。 “张太太真有福气，怎么就嫁给又帅又不花心的张先生的” “张先生不晓得看上他太太什么，年轻时候有很多优秀追求者的，没想到后来选了她” 邻居总感叹张太太配不上张先生，张太太好命。 我很疑惑，被外人羡慕的“好命”张太太，为什么总是死气沉沉？
我发现：张先生每晚7:30分下班，在这之前，张太太要做晚餐，打扫房子，招待我这个兼职老师，然后坐在沙发安静等张先生回家。 张先生吃到某道菜面露不喜时，张太太非常紧张，这道菜就不会再出现在餐桌上了。 某天我和张太太聊了起来： “你儿子很有礼貌哦，太太教得真好。” “都是我先生在教，他教育孩子特别有方法。” “这样啊，可我听说您年轻时也是一名优秀的老师呢。” “都是以前的事了，张老师比我优秀多了。” 张太太仰望着丈夫，他越优秀，她越自卑，越没有自我。 我终于明白为什么她活得这么疲惫： 她正在被张先生剥夺、控制、贬低，一步步走向卑微的深渊。
克里斯蒂娜在《情感吸血鬼》中这样描述情感吸血鬼诱人入陷阱的过程： ”吸血鬼最初非常支持你的目标和梦想，但麻烦就始于吸食 - 共情关系建立之初。 因为吸血鬼一开始就支持你努力地治愈，你开始信任他们，相信他们的判断力。 你觉得自己终于找到了一个接纳你的一切，包括你的创伤的人。 你开始放松，卸掉盔甲，也许你还允许他们进入你的生活，比任何其他人都要深。而他们的钩子就在这里下好了。“ 这让我想到《妻子的浪漫旅行》中的包贝尔夫妇，包文婧有张太太的影子： 家庭主妇、爱老公胜过爱一切、爱哭的高共情者…
然而她比较幸运，包贝尔跟和张先生不同，他会插科打诨、制造浪漫给妻子包容爱护。 当一段关系是互利互惠的，会出现一种点石成金的魔力。 包文婧依旧会担心丈夫被美女迷住，但她敢吵敢争，而张太太除了流泪示弱别无他法。 可是，越示弱，情感吸血鬼越会不停剥夺、贬低你的情感能量。
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情感吸血鬼的典型特点 情感吸血鬼都是优秀的吗？ 不是。 很多卖惨的人也是情感吸血鬼，比如《都挺好》的苏大强，老婆死了，他躺在儿子腿上，哭诉：
“你妈死了，我可咋办啊。” “要不你们把我送养老院去吧。” “我不敢回老宅，总感觉在哪都能看见你妈，我怕鬼。”
苏大强们瞄准那些能忍受他人，苏明哲成了他首选吸血的对象。 糟老头子在卖惨表演后提出了真实的要求： “我能去美国吗” “明哲啊，你快给我买房子” 长子责任感强的苏明哲渴望粘合破碎的苏家，这份渴望成为苏大强吸食情感能量的缺口。 自私的苏大强不断要求着苏明哲，而苏明哲只能从妻女身上掠夺。 苏大强：明哲啊，这事你可得管管。 苏明哲：吴菲啊，你太让我失望了。
同样的情况也发生在樊胜美妈妈身上，儿子惹事，父母带着孙子投奔樊胜美，理直气壮让女儿收拾烂摊子。 他们把女儿培养成“扶弟魔”，还指责女儿： 你哥哥嫂子连家都回不了，你住这么高级的房子”
哪怕女儿付出了所有，也换不回来吸血鬼的半点感谢。 “一个家庭就是一个人的宿命”，活得好是苏明玉，活不好是樊胜美。 樊胜美之所以活不成苏明玉，除了她割舍不掉家庭的吸血鬼，更重要的是她也成为情感吸血鬼。 樊胜美妈：小美啊，你可得帮帮你弟弟。 樊胜美：你是我男朋友，你帮我想解决的办法。
樊胜美给关雎尔上课： 我们这些外地女孩子，工作是唯一的依靠，绝对不可以在没有出息的男人身上冒险。 到自己身上，她把自己过得不好统统归为家庭的拖累，把走出原生家庭的希望寄于找到一个能供她吸血的的男人身上。 樊胜美这类型的吸血鬼，“为你好”是他们常用的控制受害者的方法。 “你这车不会又是租的吧？” “你是不是生意没谈成啊？” 得知邱莹莹男友买了房，樊胜美借着“为你好”的旗号，把内心的不平衡倒给王柏川： “我不是故意说给你听哦，其实柏川你特别有能力…” 陪在王柏川身边的樊胜美就像陪读家长，这个人不是自己的爱人，而是包包，房子，车…是她的希望。 苏大强和苏明哲，樊胜美和她妈妈，两对吸血鬼传递站。 樊胜美一边哭诉着“越是活得时间长，我就越是信命”，一边转头寻找供自己吸食情感能量的受害者。
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情感吸血鬼的生命能量源泉 克里斯蒂娜在《情感吸血鬼》里，对于哪些人会成为情感吸血鬼目标，给出了科学解释： "情感吸血鬼通过巧妙地玩弄周围人的伤口来维持能量。 于是，共情者成为情感吸血鬼的特定目标，因为共情者生命中的伤口太深了，这意味着他们更容易被操控。 情感吸血鬼用我称之为“恶毒直觉”的方法来引诱共情者。"
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有些女生很容易成为“渣男收割机”，这些女生会因为失败的感情和糟糕的男友陷入自我怀疑。 在面对新恋情时变得小心翼翼，丧失自我，成为爱情里的附属品。 纵是张爱玲，面对爱人，也会自卑惶恐。 “见了他，她变得很低很低，低到尘埃里。但她心里是欢喜的，从尘埃里开出花来”。 张爱玲遇到胡兰成时，她24岁，已有家室的胡兰成38岁。
胡兰成拈花惹草，不仅背叛张爱玲，还沾沾自喜对这段感情的掌控。
与胡兰成多年的纠缠，是 “低到尘埃”，受尽委屈，尊严体面全无。 1945年的时候，胡兰成认识了一个叫范秀美的女人，张爱玲寻胡兰成，胡让张爱玲躲于旅馆，他带着范秀美前来见她。 后来，张爱玲写信给胡兰成： “那天船将开时，你回岸上去了，我一人雨中撑伞在船舷边，对着滔滔黄浪，伫立涕泣久之。” 在这场爱情里，张爱玲不断的忍受着胡兰成的精神折磨，她越是忍耐退让，对方越是得寸进尺，肆无忌惮。
“低到尘埃里”的是美好的爱情吗？ “低到尘埃里”的背后，不是浪漫，而且把尊严和情感交付对方。 这意味着，他随时可以折磨你的精神，吸食你的生命能量。 真正的爱情，从不是单向掠夺和压制，而是你来我往的付出和包容。
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你为什么会成为吸血鬼的猎物？ 张爱玲之的低姿态，和她的原生家庭有关。 张爱玲四岁时，母亲抛弃她出国留学，之后父母离婚，张爱玲在父亲新组的家庭活得小心翼翼。 “我父亲扬言说要用手枪打死我。 我暂时被监禁在空房里，我生在里面的这座房屋忽然变成生疏的了，像月光底下的，黑影中现出青白的粉墙，片面的，癫狂的。” 承认父母其实并不爱自己，是很残酷的，于是，张爱玲一生在寻找理想父亲的影子。 24岁的张爱玲爱上了年纪比自己大很多的胡兰成。
如果在孩提时代因为表现真实的自我而蒙受羞辱，我们就会怀疑自己，从而内化了这样一条信念 ：我天生不行。 于是我们会自我惩罚、自责、自我憎恨。 如果你成长于这样的家庭，即当你做了他们想让你做的事情，就会受到奖励 ；你按自己的天性行事，就会遭受羞辱。 那么，在你长大的过程中，经常自我怀疑和不自信就不足为奇了。 拥有万千迷妹的霍建华，接受采访的时候坦言自己受原生家庭的影响之深。 从小生活在离异家庭的霍建华，因童年经历很多异样眼神的关照，总是会感觉自己和别人是不一样的。
所以至今对于人际关系依旧非常没有安全感，更不会相信所谓的永远。 童年经历塑造了你的人生，虽然你对此并未察觉，但它们构成了你行为的信念系统。 如同在雷达指挥下工作，它们自动化地对生物体及周围环境产生影响。 这些无意识的信念和行为由我们父母的父母传给他们，又经由我们的父母传给我们。 吸血鬼，无论是男人、女人，还是爱人、同事，都是靠耗尽共情者的生命能量和资源生存下来的。 而共情者自己最终往往会生病、困惑、破产、情绪崩溃。
情感吸血鬼可能是我们生活中的任意一个角色： 优秀的控制欲强的爱人，总是为你着想的父母，习惯跟你倒苦水的朋友… 或许在你不知情的状况下，自己正在被情感吸血鬼控制着一点点吸食着生命能量，成为他们的从属物品。 越是亲密的人，越是容易吸食你的情感能量，拖着你走向地狱深渊。爱，带来的可能是天使，也可能是魔鬼。 识别并逃离藏在你身边的情感吸血鬼，我们可以毫无保留的付出爱，但是不能成为爱的傀儡。
文字：寒霜
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不好的原生家庭虽然会对我们造成创伤，但只要我们愿意改变，就可以达成和解。
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高敏感、高共情、讨好型或依赖型的人，会用一双富含同情和关怀的眼睛看世界。
她们很容易与人建立亲密关系，懂得照顾家庭和工作，习惯事事为别人着想，表面上看一切都好，但是身体却反复出现问题。
一旦深入了解后，几乎毫无例外就会发现，她们背后都隐藏着一个吸食她们情感和能量的人——情感吸血鬼。
情感吸血鬼，可能有着迷人的外表，外向的性格，体面的工作，甚至在人际圈里还有不错的口碑，他们的可怕只有与之保持亲密关系的人才能觉察。
他们善于用隐蔽的攻击手段达到自己的目的，竞争意识强，拼命想占上风；
利用对方的软肋使其内疚和自责，习惯拐弯抹角地逃避问题，害怕无聊和平静的生活。
情感吸血鬼们，靠着吸食他人的情感和能量养活自己，却把对方的人生搅得粉碎，给对方造成不易察觉的、长期且致命的创伤。
在《情感吸血鬼》一本书中，克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普梳理了该领域的最新研究成果，系统探讨了情感吸血鬼的特征和手段；
阐述了哪些人会吸引情感吸血鬼以及深陷圈套的真正原因，并告知善良的人如何识别并彻底远离情感吸血鬼；
拿回生命控制权，重建健康的人际关系和自由的自己。
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