今天想要谈想跟大家分享的是：老公出轨了，既不跟女朋友分手，也不跟老婆离婚，我们该怎么办？
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第一，一定要抓住这个核心：他不是不跟你离婚，是他不敢离婚，不能离婚。 他没有做好离婚的心理准备，也没有否定你这个妻子的功能和作用。 同时，他对女朋友也没有100%的把握，他并不觉得必须要跟她在一起，也就意味着女朋友并没有取代你，这是你必须掌握的这一条。有了这一条，后面的事情才好做。
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第二步，既然他不愿意跟你离婚，那他就必须要跟女朋友分手，这是他必须的去面对的压力。 如果他不承受这份压力，那就是你去承受这个痛苦。所以我经常说男人他没有遇到过分的压力，他就没有动力去做正确的选择，所谓的正确选择就跟女朋友分手，回归家庭，重建婚姻。 他的压力在哪？ 一是来自老婆的压力，老婆要求他分手，要么离婚；二是来自女朋友的压力，女朋友要和跟他在一起，不可能一直接受这个状态，她要名分，她要阳光化。女朋友也许能坚持个一两年，这种偷偷摸摸的爱情，她不可能一直这样，尤其是一年之后，是女朋友是最烦躁的时期，尤其是她到了常人说的该结婚的年龄，即30-35岁左右，尤其当她离了婚，这样的情况下，女朋友一定会逼迫他和原配离婚进而娶她。 没有这些压力，他不可能分手。 哪怕是他孩子、他妈妈遇到了问题，他也不会去有这个行为。比方是他的儿子出了问题，因为他搞婚外情导致孩子受到了心理创伤，他不会理解成自己的问题，他没有这个认知，他会认为是老婆没带好孩子；如果他的父母出了问题，他会认为都是自己老婆闹的。 所以最大的压力就是来源于老婆和女朋友的压力，当然还可能是上级领导的压力，他事业的发展压力，这个也会把他压垮的。 所以大家一定要知道给他压力。

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第三步，必须要让他带着你去分手。很多男人说分手，但是你要给我时间，你不用管我，我有自己的方式方法，总之一句话，你不能参与他的分手。 实际上，如果你无法参与他的分手，就会演变成他的拖延战术，他会两边骗两边哄。所以他说要分手，你可以给他时间，但一定不能给他空间，就是你要跟他一起去跟那个女朋友分手。 如果你们不一起过去，那就变成了暗箱操作。在这个暗箱里面，女朋友不知道这个男人到底是什么想法，也不知道你跟他到底是什么状态。 只有三个人坐下下，把问题摆在台面上，即我经常提到的三方会谈，这样才能解决问题。否则他很有可能暗度陈仓了。
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第四步，去把这件事情落实。既然要落实，就意味着分手是一个过程。 我们平时说的分手，不是简单的联系方式删除拉黑那么简单，而是三个层面的断连： 一是他的意识层面知道要分手，当婚外情被你发现时，他就知道要结束了，但可能会回光返照，跟你闹腾，他很清楚自己要和女朋友分手。 紧接着是物理层面的分手，即删除联系方式，不见面不约会不打电话。 最后一步是最难的，即依恋关系的分手，比如他有喜怒哀乐，还是找女朋友；有各种情绪，但不对着你释放；他跟你还处于敌对关系，这些都不算彻底分手。 具体落实就是从要意识层面、物理层面、依恋关系等三个方面去落实。如果这些没有落实，他肯定分不了。 所以说给时间，不给空间；给过程，不让他暗渡陈仓；给他阶段，不要一步到位，这样他才能够按照你的意愿彻底的和女朋友断干净。
最后我想说，在分手的过程中国，一定要加强你们夫妻关系的连接，没有连接，他就很难真正回归家庭。 许多男人去找女朋友，都是他想在情感上心理上获得满足，这点非常关键，也非常核心。
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