湖南乐游国际旅行社&长沙缤纷户外俱乐部
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11月8日
成人价：1999元/人
儿童价：2999元/人
单房差：580元
收客年龄29岁到65岁之间。
升级全程准5 +300
线路特色★精华景点一网打尽★
?绝对超值=巴松措+鲁朗林海+雅鲁蕆布大峡谷+苯日神山(雅尼湿地)，精华景点玩个遍！
?绝对风俗=到藏民家做客，品酥油茶、藏式小点，体验民俗风情！
?绝对地道=鲁朗特色石锅鸡+牦牛汤锅，绝对一饱口福！
★热情！我们用含金量十足的诚意?等你来
?诚心实意大礼包?详情细数显小气?稍作盘点见丰富
680元价值?雅鲁藏布大峡谷(被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷)
580元价值?鲁朗林海风景区(远眺中国最美雪山南加巴瓦峰的最佳位置，有“东方瑞士”之称）
580元价值?苯日神山风景区(雅尼湿地)（苯波教徒们所崇拜的重要神山之一）
★服务本产品旅居配置★
?全程商务型酒店,升级一晚当地五星
?专业驾驶,交通有保障,真心承诺全程0自费,自愿购物,畅快游玩
第1天　长沙－拉萨
住宿: 拉萨
自行携有效证件(身份证)前往长沙黄花机场，根据航班时间(提前120分钟到达机场,办理登机手续）前往拉萨，到达拉萨机场后,接客人至拉萨市内酒店；抵达宾馆后休息以适应高原气候（海拔为3650M）。
【温馨提示】
由于西藏少数民族特殊原因,接站人员无法抵达出站口接站,敬请告知游客飞机到站后从出站口前行至广场马路出口，师傅/导游会在此等候！此日抵达拉萨请避免剧烈运动,尽量不要洗澡，拉萨空气干燥，注意防晒保湿！保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的办法。

第2天　拉萨-米拉山隧道-巴松措-林芝
用餐: 早 午 晚住宿: 林芝
早餐后乘车从拉萨市出发前往【巴松措】(含观光车)林芝地区唯一的5A级景区(游览时间不少于60分钟)。巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖,纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人,走过浮桥登上湖心小岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容,它建于公元13世纪,是宁玛派的著名寺院。晚上品尝(赠送)【鲁朗特色石锅鸡】,后入住酒店休息。
【温馨提示】
1.今天行车时间比较长，全程路况较好，户外出行，记得准备请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水，海拔也有所降低，不必担心高原反应。在米拉山口停留的时间不宜过长，以防身体不适。
2.当日含全餐，大多数为川菜。高压锅煮米饭稍微有点夹生，请大家尽量克服。
3.因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不能开空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客做好心理准备。
4.途中洗手间多数为当地藏民自建，均收费 1-2 元，自备零钱噢。

巴松措
第3天　林芝-鲁朗林海—苯日神山（雅尼湿地）—雅鲁藏布大峡谷-林芝
用餐: 早 午 晚住宿: 林芝
早餐后出发前往最美的风景带之一有“香巴拉秘境”之称的【鲁朗林海观景台】,途中翻越色季拉山口（停留拍摄时间10分钟）,天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠南嘉巴瓦主峰的雄姿。鲁朗藏语意为“龙宫”，是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林；有漫山遍野的杜鹃花。后前往游览两江汇流【苯日神山观景处】（雅尼湿地主要是乘车游览沿途风景，观景台游览时间不少于20分钟）。后前往游览【雅鲁藏布大峡谷景区】（车进车出，行车及游览时间不少于2.5小时）。沿途蓝天、白云、雪山、桃花、村寨与清澈的江水辉映，绵延千米的佛掌沙丘，古松迎客，到达素有“背包客圣地”之称的派镇，换乘景区观光车，参观公元8世纪莲花生大师的修行洞“厅姆-古茹查布”、在美丽的公尊德姆农庄观看中国最美山峰“南迦巴瓦峰”，天气晴朗时，还可以欣赏到南迦巴瓦峰在雅鲁藏布江中的倒影，进入索松村，到达南峰醉美观景台，将美景尽收眼底，可以远眺白雪皑皑的南迦巴瓦峰。晚餐后入住酒店。
【温馨提示】
1.请带好相机，这一天的美景游不停。
2.早晚温差大，请注意保暖

鲁朗林海观景台

雅鲁藏布大峡谷景区
第4天　林芝-卡定沟-藏民家访 -拉萨
用餐: 早 午 晚住宿: 拉萨
早餐后乘车从酒店出发前往【卡定沟】(游览时间不少于30分钟)卡定沟又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。后抵达【西藏民俗村】(行程特色赠送,游览时间不少于1小时)走进藏民家,参观原生态藏族民俗村,感受古老民族移风易俗和当地特色手工艺品（民俗村有配套藏银饰销售,若需购买请认清品名)。沿尼洋河风光带返回拉萨，晚餐享用【特色牦牛汤锅】,后入住酒店！
【温馨提示】
1.此日车程较长，主要风景是沿途风光，在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念。
2.客人自行准备一些高热量的零食在车上食用，便于缓解因长途坐车引起的不适。

卡定沟

西藏民俗村
第5天　拉萨市内游览：布达拉宫--大昭寺广场--八角街
用餐: 早 午 晚住宿: 拉萨
早餐后前往【布达拉宫】(严格控制在1小时内),布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的统治中心。1994年布达拉宫被列为世界文化遗产。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。整座宫殿具有藏式风格，高200余米,外观13层,实际只有9层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体,气势雄伟。游览结束后前往【大昭寺广场】,每年都有众多信徒从数千里之外几步一叩首的到这里来朝拜、祈求降福。最后可自行逛拉萨最古老的的街道【八角街】。
【温馨提示】
1.由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量参观,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。
2.西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,购买时先问清价格避免产生不必要的纠纷

布达拉宫

大昭寺广场
第6天　拉萨-扎基寺—羊卓雍措-奇圣土特产—拉萨
用餐: 早 午 晚住宿: 拉萨
早餐后赠送安排当地香火最旺的“财神庙-【扎基寺】”为家人和自己美好的生活祈福,从拉萨启程途中翻越海拔4900米的冈巴拉雷达站,沿途游览西藏第三大圣湖【羊卓雍措】(由于海拔原因最多参观时间约30分钟)。“羊卓雍圣湖”藏语为“碧玉湖”,湖面海拔4441米,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来,令人心旷神怡,之后返回拉萨参观2A级景区【奇圣土特产品有限公司】,晚餐后返回酒店休息。
今日购物:工艺品店(90分钟)
今日购物:藏药品店(90分钟)
【温馨提示】
1.途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及食物。
2.车程提示:全程360公里,柏油路,海拔4850米左右。羊湖气温较低，请注意防寒保暖。

扎基寺

羊卓雍措
第7天　拉萨-长沙
用餐: 早 住宿: 家
早餐退房后，将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。根据航班时间乘车前往机场乘机返回长沙，结束本次愉快藏地之旅！扎西德勒！！！

包含项目1、交通:
飞机:长沙－拉萨—长沙 经济舱及建设费 （具体航班时间以出团通知为准，如因天气原因，造成航空公司航班调整、延误取消等，责任与旅行社无关；机票政策性调价，补差由客人承担）此为包机，如已出票游客取消出行按全损。
用车：当地行程中专用旅游车，高原上为了保障动力不开空调,行程中出发时会出现司机按先后顺序在不同的酒店接其他客人,可能出现相互等候的现象,请客人遵守时间,用车会根据人数来安排，原则为一人一座,不提供座次要求。若客人自行放弃当日行程,车费不予以退还。因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施，因高原长时间行车，途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施。
2、住宿: 西藏酒店与内地比较起来相差甚远，酒店为商务型酒店，升级一晚当地准五酒店，双人标间，独立卫生间。旅行社不提供自然单间，如出现单男单女，产生单房差由客人自理，酒店加床为钢丝床。暖以防感冒因西藏地区属于偏远地区，条件有限，酒店限时供应热水，为了环保不提供一次性洗漱用品。西藏各大酒店都使用太阳能（太阳能一般在使用热水时，将出水口打开一段时间，排出管道中的凉水），酒店可提供加棉被和电热毯，如需要可直接跟酒店总台联系，请您注意保。藏区延线条件相对较差，酒店服务人员少经过专业培训上岗，因特殊气候酒店易潮湿，如遇临时断水断电等因素造成部分设施无法使用，非旅行社人为可控，敬请谅解。
3、用餐: 6早10正，早餐为酒店桌餐；25元/正餐，其中有2个特色餐。西藏正餐以川菜为主。客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因，请提前告之导游。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。
4、导服: 当地国语持证导游服务（接送除外）因西藏旅游业处于起步发展阶段，当地导游服务无法与内地导游相比较，敬请谅解。
5、门票:
行程首道景点大门票（冬游西藏免门票政策，放弃景点无费用退还。）
特别注意：因西藏当地“冬游西藏免票政策”在此线路的所有团期均为免票政策优惠后行程打包价格，门票价格优惠已减，所有证件（老年证、学生证、记者证、军官证等等）以及当地优惠政策不再重复享有，无退费，请知悉。
6、儿童: 12岁以下,含往返儿童机票、当地车位费、半餐、导服费、旅行社责任险；不含门票、住宿、不占床、不含早，超高产生门票自理。
7、其它: 保险:含旅行社责任险,建议自行购买旅游意外险及航空保险。具体赔付细则详见保险公司相关理赔条款。
不包含项目1、如遇不可抗拒因素，造成的延误行程，增加的费用客人自理。
2、单房差：单人入住须补房差。
3、保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。
4、升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。
5、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。
6、个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒、空调等个人消费产生的费用。
7、当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。
购物安排名称
简介 （主要商品种类 特色等）
停留时间
藏药店
各种知名藏药
90分钟
工艺品店
各种天珠，转经轮，藏刀，藏银饰品，绿松石饰品，牦牛角饰品，唐卡，蜜蜡，琥珀等等。
90分钟
温馨提示为了您的旅途愉悦，请确保满足以下条件
●报名时,身体健康,保证自身条件能够完成行程；知道此线路到达地区平均在海拔3200米以上(最高超5000米)特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,患有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人员不宜进藏；严重的高血压、贫血、(支)气管炎、糖尿病的患者限制进藏，重感冒者不建议进藏！无听视力障碍,无不宜长途及高原旅行的疾病,既有病史和身体残障；任何隐瞒造成的后果由旅游者自行承担。且因此而出现的人身伤亡由游客自理,与旅行社无关,本线地处高原,游客签约时已知晓并承诺自已身体善适宜出游。
●签定合同请提供有效正确的身份信息,并于行程中随身携带身份证件,遗忘遗失等造成的无法登机,无法办理入住酒店等损失由旅游者自行承担。
●提前了解目的地天气地理状况,并请备好常用保暖,降暑,防晒，防雨用品及常备药品。请注意行程中上下车,行车中,酒店内,景区内,用餐点人身及财产安全,全程均包含陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等危险区域,请注意禁止标志,不可冒险前往,景区内禁止吸烟，请爱护公共环境卫生。
●外国外交官、记者不得入藏。外宾(未持有中华人民共和国居民身份证)和台湾同胞进藏须办理外宾进藏证！
注意事项为了您的旅途顺利，请注意延途须知
●因人力不可抗拒因素(如天气变化、自然灾害、航班、火车、轮船延误取消交通及航空管制)造成行程时间延长或缩减,旅行社可视情况与客人协商变更或取消行程,超出原定费用部分由旅游者承担,缩减费用,剩余部分退还旅游者。机票确认后,低折扣机票不得签.转.改.退！
●行程内行车途中均会提供沿途休息及上厕所,请主动付费自备小钞。包括餐后休息,酒店休息,行程中标明的自由活动均属自由活动时间,期间旅游者自身财产及人身安全由其本人自行负责,请注意安全,并请勿参加违反中国法律不宜参加的活动。
●请尊重当地少数名族的生活和信仰，避免与当地居民发生冲突；为安全考虑，晚间及单独不宜自行外出。
●布达拉宫参观时请带好有效证件参观布达拉宫需要二代身份证件,小孩带户口本。由于布宫门票紧张,批票参观名单为机选，故有可能夫妻会分开参观，请客人见谅,所以我们保留根据布宫门票时间而调整行程先后顺序的权利！如因自身原因造成不能参观,由旅游者自行承担责任。参观时间为1小时,请旅游者遵守参观时间。
●除行程标明的游览，自由活动地点外，其它所有途经地均不为必须停留，游览，介绍，讲解地。
●本产品为目的地成团。根据发团需要，本产品有可能在部分行程段导游及团友的变化，请您谅解。具体拼团次数及行程段视线路收客情况而定。
●旅游者已知晓参观地内包含购物环境。由于旅游者自行造成的停留活动时间延长不计算在内。如有购买行为，请索要购物凭证并妥善保管；旅行过程中须经过的景区、停留点等配套自营或衍生设置的含有购物可能的场所，均非属于旅行社安排的单独购物环节，请您特别注意甄选，谨慎选择。在付款前务必仔细检查，确保商品完好无损、配件齐全并具备相应的鉴定证书，明确了解商品售后服务流程；旅行社不承担任何附带赔偿责任。
●各景区内配套，各延途停留点均有旅游纪念品，纪念照片，法物流通处，土特产，小卖部各物品出售，非旅行社提供服务,特别是私人小贩售卖，更不在旅行社控制范围,不买请勿还价；如有兴趣，请旅游者自行甄别，如有购买为其个人行为，任何后果由旅游者自行承担。
●旅行社会对团队质量进行随时监控,请谅解散客拼团局限性,并就团队质量问题及时与旅行社沟通,以便及时协助解决；旅游者在完团前,请认真客观填写《旅行社服务质量跟踪调查表》,完团后反愦意见与本人签字意见相悖的,旅行社不予处理。
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