经文
出埃及记15章22-26节
15:22摩西领以色列人从红海往前行，到了书珥的旷野，在旷野走了三天，找不着水。
15:23到了玛拉，不能喝那里的水；因为水苦，所以那地名叫玛拉。
15:24百姓就向摩西发怨言，说：「我们喝甚么呢？」
15:25摩西呼求耶和华，耶和华指示他一棵树。他把树丢在水里，水就变甜了。耶和华在那里为他们定了律例、典章，在那里试验他们；
15:26又说：「你若留意听耶和华－你神的话，又行我眼中看为正的事，留心听我的诫命，守我一切的律例，我就不将所加与埃及人的疾病加在你身上，因为我－耶和华是医治你的。」
经文
出埃及记15章25节
「耶和华在那里为他们定了律例，典章，在那里试验他们。」
灵修短文
摘自考门夫人《荒漠甘泉》
有一次我站在一家规模很大的钢铁厂测试钢铁的试验室里，看见钢铁在一间间的小隔间里受测试。在这里，钢铁被测出它受力的限度，并在断裂的点上作了记录。有些钢铁被强力扭曲直到断裂，扭力的强度就标示在上头。有的是被强力拉断，受力的程度也注明在上头。有的钢铁是被压到碎裂，压力也一样注明。厂主知道这些钢铁受力的程度，他知道若是用在大船、大楼或是桥梁上能承受多少张力。他知道，因为试验室里的测试已经把它们显明出来了。
 
神的孩子经常也是如此受试验。神不要我们像玻璃或者瓷器的花瓶那样脆弱，祂要我们像百炼成钢，能够承受各样的扭力、压力而不会碎裂。祂不要我们作温室里的花朵，而要我们作能禁得起风吹雨打的橡树。祂不要我们作会被风一吹就散的沙丘，而要我们作能够抵御狂风的花岗岩。
 要能够达到这样的境界，祂必须把我们带到祂受苦的试验室里去。我们中间有许多人都能够透过自己身的经验证实，受苦实在是神信心的试验室，不需要其他的论证。－马克康该(J.H. McCord)
 
讲出一套信心的理论，对我们而言是很容易的事，但神常常将我们丢入坩埚里，让我们像金子一样被熬炼。好把不是金子的渣子和那些合金分开。
 
哦，如果给生命海洋造成汹涌波涛的飓风，能使我们的主对我们更加宝贵的话，让我们欢喜快乐吧！和主一同经受风雨，好过没有主活在平静里。－苏格兰基督徒作家马克特夫(John Ross Macduff,1818-189)
诗歌
《我今上行，毫不迟疑》唱诗人选辑
1.  我今上行，毫不迟疑，
每日迈向，更高境地；
前行途中，祷告不息：
“主，使我立更高之地。”
2.  我心不愿，徘徊旧地，
疑惑四起，恐惧来袭；
人虽宁愿，姑且安逸，
我心却在，更高之地。
3.  虽有恶者，火箭攻击，
我要安坐，诸天界里；
信心听见，乐歌洋溢，
发自最美，最高之地。
4.  登上山巅，只看见你，
荣光将我心眼开启；
安息在望，仍要求祈：
“主，领我往更高之地。”
副歌：
主，加我力，将我举起，使我踏上更高之地；
更高境地，凭信站立；主，使我立更高之地。
《主如明亮晨星》美乐颂
1.  当我在黑暗痛苦绝望中，
有一曙光明照在我心，
祂是那称为奇妙的救主，
舍弃天上荣华为我降生；
祂又为我被钉在十字架，
情愿受苦洗净我的罪，
我要唱奇妙主哈利路亚，
从今后永不会再绝望。
2.  救主耶稣基督被接升天，
祂去原为我预备地方，
就必再来接我到祂父家，
永远与主同在到千万年；
到那时再没有痛苦悲伤，
只有甜美快乐的笑容，
众圣徒同集在明亮圣城，
满心欢颂赞美主大恩。
副歌：
祂仁慈善良的爱，领我冲破狂风巨浪，
主如一颗明亮的晨星，带给我无限的希望。
「天父，感谢你，栽培我们、修剪我们，使我们这些连于真葡萄树的枝子，能结果子更多。你所许可的试炼是为我们“得胜”预备的；你使我们经历苦难的烈火时，无论是身体上或情绪上的，是外来的压力或内心的屈辱，无非要强而有力地提醒我们，要完全倚靠你。求主加添我们所需要的忍耐和信心，叫我们常常能以感谢为祭献给你。愿主继续用你托住万有权能的命令托住我们，用你的爱扶持我们，用你的道光照我们；叫我们不再只是风闻有你，而是天天经历你。愿主恩上加恩，力上加力，带领我们欢欢喜喜的走这条荣耀的天路。祷告祈求奉耶稣基督的圣名。阿们。」