导读
- Guide reading -
  北体HJ体育俱乐部是一家集:高尔夫；巴西柔术；射箭；MMA；青少年体能；瑜伽；康复；于一体的综合性俱乐部，旨在推进体育强国建设为己任，亦与国家体育总局各运动项目管理中心、北京体育大学等诸多权威机构保持长期战略合作关系，在北体HJ体育俱乐部，您将享受最专业的团队和量身定制的训练课程。
No.1
场地全新升级

  北体HJ体育西二旗店对各项目场地进行了全面的更新升级，以更舒适的教学训练环境激发学员们的运动兴趣。北体HJ体育致力于为每一位运动爱好者提供更舒适贴心的运动体验。
综合体能器械区

搏击区

高尔夫训练区

射箭训练区

No.2
北体HJ体育西二旗店项目
1.高尔夫
  高尔夫是一项绅士运动，可以帮助孩子建立自信心，锻炼独立学习习惯，提高孩子的心理素质，意志品质，身体协调能力，帮助孩子在成长过程中学会思考，完善自己，展现自己。高尔夫运动的特性具有社交礼仪作用，是未来孩子升学，出国留学的最佳桥梁。

2.青少年体能
  针对我国青少年、儿童身体素质逐渐下降的现实情况，课程研发团队引进国际体能训练前沿理念，深入分析儿童、青少年生长发育规律，通过对国内外Training big data分析、研判，敏锐把握不同年龄人群身体素质发展敏感期和薄弱环节，构建了科学、严谨的内容体系，推出专业身体素质训练课程，帮助孩子1增强身体素质；2开发大脑加速智力发育；3提升孩子整体健康水平；4帮助孩子通过体育加试。

3.巴西柔术
  柔术里拥有相对较多柔和的技术，让孩子们来练习是十分理想的。柔术为孩子们提供了许多非常积极的好处：1建立自信心；2自律性；3礼仪；4团队精神；5强健的体魄；6防止校园暴力；7处事沉着。孩子们时常会出现控制不住自己情绪或存在一些不良的生活习惯，而柔术能帮助他们解决这些问题，让孩子对一项运动产生兴趣能让他们处在一个能学到东西，并调整不良生活习惯的环境中。训练中对自律，礼仪和自信心的培养能让那些不爱社交的孩子变得更加全面。

4.柔道
  柔道（比起其它运动）的一个独特之处是在于它在道场里时刻教导并要求习练之人要互相尊重。通过长期的柔道训练及氛围熏陶，可以陶冶出一个人的自信与修养。对于小孩子而言这些品质如同神赐。总的来说，很少发现少年柔道习练者有不良的品德及不尊重长辈的表现。 

5.中国跤
  中国跤法以其渊远的历史积累和深厚的中华武术功力沉淀，形成了一套独具风格的格斗方法。其迅速灵巧，乃克敌制胜、近身搏斗的范本。

6.跆拳道
  跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术。“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”这十二字的跆拳道精神让人学会坚持不懈，永不放弃，由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

7.MMA
  MMA（mixed martial arts），是一种规则极为开放的竞技格斗运动。MMA比赛使用分指拳套，赛事规则既允许站立打击，亦可进行地面缠斗，比赛允许选手使用拳击、巴西柔术、泰拳、摔跤、咏春拳、跆拳道、空手道、柔道、散打、截拳道等多种技术，被誉为搏击运动中的“十项全能”。

8. 射箭
  在日常学习中，孩子长时间用眼，导致的驼背，斜肩，近视等身体素质问题，以及课业繁重，各种压力较大，常常压迫着孩子的情绪，射箭作为一项可以矫正形体，释放压力的运动，能有效改善孩子的这些问题。射箭有低强度，静力性特点，让孩子在练习中集中注意力，提升耐力，还能有效提高孩子的情绪和控制力。练习射箭在强调公平竞争和相互理解的同时让孩子了解传统射礼文化，树立正确的价值观。

9.瑜伽
    瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外，;瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态,提高人的内外在的气质；瑜伽能增强身体力量和肌体弹性，身体四肢均衡发展，使你变得越来越开朗、活力、身心愉悦。
  瑜伽能预防和治疗各种身心相关的疾病，背痛、肩痛、颈痛、头痛、关节痛、失眠、消化系统紊乱、痛经、脱发等都有显著疗效;瑜伽能调节身心系统，改善血液环境，促进内分泌平衡，内在充满能量。

10.运动康复
  运动康复也称体疗，是对伤病或伤残者采用各种运动方法，使其在身体功能和精神上获得全面恢复。
  现代康复医学包括物理疗法、言语、矫正、心理、职业疗法、康复工作以及体育疗法。体育疗法是主动疗法、全身疗法、自然疗法。

11.散打
  散打是中华民族传统体育项目.它有着增强人们体质、强壮体魄的作用。通过技术训练及柔韧、灵敏、速度、力量、耐力等素质训练，外能强筋骨、壮体魄;内能理脏腑、通经络、调精神。提高内脏器官机能和神经系统的灵活性等。同时散打是使用踢、打、摔、拿等方法制胜对手的攻防技术，最直接地体现着中华武术的实战价值。
No.3
报名咨询方式
联系方式：
13911550701吉老师（射箭）
18800185016危老师（搏击类）（瑜伽）（康复）
18811766766杜老师（高尔夫）
报名地址：北京市海淀区后厂村路东大停车场内北体HJ体育综合体（奥赛慕店）