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10.25||还原密码||秋季防晒不容忽视.

阅读量:3781482 2019-10-25


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秋季防晒不容忽视
1、秋天即使是阴天,出门前也要记得做好防晒
2、除了防晒护理,基础护理也应该每天坚持,让肌肤细胞处在健康的生长环境中。
3、紫外线照射不仅能产生黑色素,还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM,皮肤裸露于阳光下,应及时使用防晒产品,此外,水中一样会晒伤,所以对于戏水或潜水爱好者来说,更需要及时做好防晒护理。
4、阳光强烈时,最好穿深色衣衫,而不是白色的。白色衣服只反射热度,却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
5、为免肌肤色素沉着,尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线,因此去以上场所也应做好防护工作。
那么,秋季应该如何防晒呢?
很多人都觉得防晒是夏季的事情,到了秋天就不需要防晒了。这种说法并不准确,因为秋季天空中臭氧层会变得比较薄弱,紫外线很容易侵蚀肌肤,因此秋季防晒更重要!

1、避免正午出门
正午时候的紫外线是最强烈的,照射在肌肤上会有刺痛感,在秋季防晒,要尽量避免在正午时段出行,这样能够避免最强烈的紫外线直接照在肌肤上。
2、出门前涂抹防晒霜
出门前的30分钟,在裸露的肌肤上均匀涂抹一层防晒霜,在外面要重复涂抹防晒霜,这样可以让防晒保持效果,避免之前涂抹的防晒霜失去防晒的功能。同时出门的时候注意佩戴防紫外线的帽子、太阳镜、紫外线伞、以棉麻制长袖为主。

3、防晒要补水
秋季防晒,除了要涂抹防晒霜,还要多补充水分,外出时带上一瓶水,能够随时进行补水,避免肌肤流失太多的水分。

4、保持乐观心情
研究数据表明,日常生活中的不良情绪往往导致身体激素分泌异常,进而让皮肤功能或抵抗力降低,所以要注意保持乐观心情,远离不良情绪。

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