她健身7年花了100万!网友:你该健脑,而不是健身-化妆品硅油生产商

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她健身7年花了100万!网友:你该健脑,而不是健身

阅读量：3789129 2019-10-25

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你愿意在健身上花多少钱？
对于这个问题，
想必大家心里都有一个数
但DY上就有这样一位姑娘
健身7年最少花了100万，
你相信吗？

这位姑娘
认为健身是一个赔本的东西
她花100万投资自己
结果赚不回100万
心里很是不甘
而该言论瞬间就引起了争议
许多网友
纷纷发表了自己的看法：

姑娘你不适合健身，玩点别的去吧，比如说健脑。
认真的，学英语你也不一定挣到一百万啊？
健身不尽是身体上得到健康，更能思维模式发生巨大改变。健身是需要耐力，持之以恒的保持，而不是坚持，坚持是痛苦的。习惯保持，会比坚持更舒服。
有点好奇她100万花在哪里了……
一个月花3万！你确定钱是花在健身上了吗？
花钱多不等于就会有更多的很好的健身效果，这个并不成绝对的正比关系。
在开始健身的时候
你得明白健身意味着什么？
我为什么要去健身？
而不是一味的盲目去健身
你得有一个
正确积极向上的心态去做这件事
比如为了让自己变得更优秀
让身体和身材都保持年轻的状态等

如果真如她所说
健身是个赔本的生意的话
那么失去视力给你一百万
四肢不能动给你一千万
你会接受吗？
想必没有人会接受
所以只要你的身体健康
你就是身家亿万的富翁

想必也有很多人和这位姑娘一样
在健身的道路上迷失自己
慢慢就走丢了
对于健身这件事情
并不是你花钱越多效果越好
关键还是在于自己的思维和态度
健身，拒绝做以下8种人
第一种人：不愿意付出
这种人想练，却不愿意付出，吃不起苦。看到别人的八块腹肌、性感的翘臀、D罩杯大胸器……，羡慕的不得了！

当他开始健身的时候才发现，原来健身这么累，要出一身汗，全身还酸痛。健身卡办了一个星期后，就再也没有看到他了。

你要是吃不起这个苦，不愿意流汗水，劝你还是别练了。
第二种人：补剂党
对健身营养补剂要么有偏见，要么太过于痴狂。健身营养补剂，只是作为健身营养的一种补充，它不能代替正常饮食。

补剂不是仙丹，也不是大力丸。从来也没有过，只吃蛋白粉就可以长出一身肌肉的。对补剂拒而远之也请放心，这不是药，是营养元素。
只是健身人群对这些营养元素需求更大，有时正常一日三餐食物摄入有限，所以需要额外的营养品来做补充，让健身效果事半功倍。

健身，还是要学点基础营养知识，如果连这些都不学，劝你还是别练了。
第三种人：伸手党
这种人经常会说:“你告诉我怎么练吧”，或者说：“你给我制定一个健身计划吧”。说真的，你要自己不学习，不去实践，就算告诉你，你也不知道怎么练。给你个施瓦辛格的训练计划，你也不可能练出一身肌肉。

健身的路上，不去学习，不去实践，只是一味做伸手党，劝你还是别练了。
第四种人：健身狂
这种人无法协调健身和生活，健身是生活的一部分，不是全部。他们对自己过于苛刻，属于健身狂人。一个星期可以练七天，从不休息，每天都要给自己打鸡血。

生活中与家人或朋友聚会他不去，他要健身，因为健身是孤独的。有人请吃饭，他也不去，因为太油了。

如果说，健身不能很好的融入到生活，反而排斥生活，劝你还是别练了。
第五种人：打卡党
这种人健身就是为了打卡分享，下个健身APP或者什么的，点一下“打卡”按钮，就以为自己练过了。或者到健身房溜达一圈，拍个照分享到朋友圈，也说自己练过了。

要是不练，只是为了打卡、朋友圈分享健身照，劝你还是别练了。
第六种人：急于求成
这种人也不知道是受到什么刺激，三分热度，总想速成。比如一个月要瘦成猴，两个星期要练成8块腹肌等等。健身这种事情，真的没有速成，健身请以年为单位。

爱健身以前也分享过很多健身达人，有谁是一个月或两个月就出好身材的。如果你健身只是想速成，劝你还是别练了。
第七种人：减脂控制不住嘴
这种人以减脂的居多，他们喝可乐，吃炸鸡。训练稍微增加点强度，就要用自助大餐来犒劳自己。还自我安慰说，下次不吃了，明天的训练再增加强度。
几个月训练下来，还问教练：“为什么我减不下去，反而体脂越来越高，真的让自己很受伤”。减脂你要是管不住嘴，劝你还是别练了。