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公司里曾有个妹子，是个健身狂人。我刚来公司上班时，没来得及配椅子，她就把自己的椅子让给我坐，然后从桌肚底下滚出一只粉红色的瑜伽球，气定神闲坐在上面...
公司里曾有个妹子，是个健身狂人。
我刚来公司上班时，没来得及配椅子，她就把自己的椅子让给我坐，然后从桌肚底下滚出一只粉红色的瑜伽球，气定神闲坐在上面。
我下巴快掉下来，她潇洒地摆摆手，“没事，坐这个有利于锻炼腰腹肌力量，但坐姿一定要正确。”

有一天大家排队热饭，她一言不合把腿翘到半人高的水吧台上，现场表演一字马。
天气不错时，她中午会把瑜伽垫背到楼顶的平台，然后平板撑看KINDLE……
有一次我们聊天，她说自己刚生完孩子时，体型也是惊世骇俗。出了哺乳期，跟老公打赌，看自己一个月能不能减掉10斤肉。结果，没减掉，赌资被老公拿走。她虽然肉疼，但那一个月把健身的好习惯培养了起来，从此爱上健身。
有一天午休，她在办公室教我一些简单易学的健身动作。
先发了两个小巧的哑铃，我拿着划拉两圈，简单嘛。
她仿佛看穿我的心思，“你就一边看综艺一边划圈，十个一组，每次做十组，坚持一个月，蝴蝶袖肯定有改观。”

然后她自己跑到墙根，顺墙往下溜，扎了个靠墙马步，端起一本书，气定神闲看起来。
我凑上前学她，没数到十秒，直接腿一软蹲倒在地。
她笑嘻嘻地看着我，“健身习惯要逐步养成，渐渐你对身体的控制力就会一步一步加强。原本很多做不出来的动作，突然有一天都可以做了，能控制身体的感觉特别好，这比减了多少斤肉、有没有马甲线还让人开心，这就是健身的魔力。”
是她告诉我：通过不懈努力，对自己的身体拥有一定控制力，是件非常开心的事。
我有个作家朋友，他三十年的人生，足以写本小说。
现在算得上中国一线散文家，本人却只有初中毕业。
他说因为家境贫寒，14岁就扛着一床被子去工地做小工，推不动翻斗车，先从搬砖开始做。看着楼缝间撒下的阳光，心里觉得这不应该是他的人生，拿着第一个月的工资他坐上去夜市的三轮车，买了一套盗版四大名著，外加一本新华字典。

每天下工，别人嗑瓜子、斗地主、看广场舞，他就窝在工棚，在老布帐子里点一盏灯，一点点啃那些厚书，看不懂的字和词，就去查字典。
他不知道自己在干什么，就觉得捧上书的时候好快乐；也不知道要怎样长大，但坚信自己不会停留在尘土飞扬的工地上。
他说自己挺聪明，14岁出门打工，每一样都干的比别人快捷又漂亮：在酒店，碗刷得又快又干净；在家具厂，动脑筋研究怎么又省油漆又上色均匀；卖监控设备时，总能打动路边的店家也装一两个摄像头……
他漂泊过十几座城市，一直没丢的，是那本新华字典。
他读过的书很多，从囫囵吞枣，到建立体系；从模仿名家写作，到调和好自己的气息，在文字上独成一派，用了10年时间——10年后，他保持着一年出两本书的节奏。
他的样子鲜衣怒马，身体里却住着一个老灵魂。所以，再大的事，不见他着急、发火。
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