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营养食谱|洛阳恒大昂特云幼儿园下周营养食谱

阅读量:3808404 2019-10-26


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·上期美食回顾·
能量早餐
活力早点
丰盛午餐
甜蜜午点
营养晚餐
关注幼儿饮食,是恒大昂特云幼儿园义不容辞的责任,将用我们的真心换取家长们的放心。下周营养食谱如下:
·下 周 营 养 食 谱·
周一
能量早餐:五香鸡蛋 、双色土豆丝、奶黄包 、燕麦粥  
活力早点:牛奶      金麦蛋黄酥
丰盛午餐:椒盐巴沙鱼、蒜蓉西兰花、家乡卤面(回 羊肉)、水果汤
甜蜜午点:蒸红薯      哈密瓜
营养晚餐:京酱肉丝 (回 羊肉)、腐竹烧青菜、富贵花卷 、山药小米粥
周二
能量早餐:芙蓉蒸蛋 、炝瓜片、红糖小馒头、绿豆汤
活力早点:开胃卷       冰糖红梨水
丰盛午餐:番茄炖牛腩、卤鸡肝 、醋溜大白菜 、爆炒上海青、葡萄干大米、奶油蘑菇汤
甜蜜午点:苹果    蒸山药
营养晚餐:肉沫豆腐(回 牛肉)、蚝油菜心、黄金小馒头、薏米红豆粥
周三
能量早餐:芹菜木耳炒肉丝 (回  羊肉)、风味银芽 、鸡蛋小煎饼 、黄金玉米羹
活力早点:牛奶     奶酪棒
丰盛午餐:萝卜炒肉丝 (回 羊肉)、小炒油麦菜、炒拉条、番茄鸡蛋汤
甜蜜午点:东北粘玉米    砀山梨
营养晚餐:平菇炒肉片(回 羊肉)、番茄西葫芦、地瓜花卷 、麦仁红枣粥
周四
能量早餐:水煮鹌鹑蛋、虾皮冬瓜 、杂粮卷、黑米花生粥
活力早点:香蕉   葡萄干 
丰盛午餐:孜然鸡柳、蒜蓉生菜、卤米饭(肉沫、木耳、红萝卜、豆角、大米)(回 牛肉)、鲫鱼汤豆腐汤
甜蜜午点:小面包    蜂蜜菊花茶
营养晚餐:青椒溜火腿(回  牛肉火腿)、清炒茄丝 、荷叶夹 、鸡蛋面汤
周五
能量早餐:丝瓜小炒肉(回  牛肉)、清炒小油菜 、豆沙包 、红豆小米粥
活力早点:牛奶    杏仁酥
丰盛午餐:贝壳面、家常豆腐、红烧翅根
甜蜜午点:蒸南瓜    苹果
营养晚餐:萝卜大肉包(回  鸡肉)、醋溜银芽、玉米南瓜粥

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18937910168
文字:张云
图片来源:潘艳娇
排版:张云

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