我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋与努力实现更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的，有价值的，我相信一万小时定律，我从来不相信天下掉馅饼的灵感与坐等的成就，做一个自由又自律的人，靠势必的实现决心认真的活着 笔者 ：兵者
 自律是最好的生活方式，也是更加严谨生活习惯，拥有这些自律的习惯人，必定会成就一生的财富。论自律，都是简简单单的理论词语描述，但是要运用生活当中，才会促使生活变得井然有序。所以，有时候理论终究需要实现去证明，这些证明恰好现实生活的运用，生活去感化理论，才会让生活变得有滋有味的啦。

 
论自律，不仅是生活习惯的养成，也是自己生活规律养成，好的生活规律陪伴我们一生，但是这些好的习惯养成不是一天两天就可以养成，需要时间去积累的过程，过程才能够肯定事情的变化，同时会让我们受益匪浅的。自律，是养成良好习惯必经之路。
述说自律，非李嘉诚先生莫属，李嘉诚有个很有名的作息习惯：无论多晚睡觉，他都是5点59分闹铃响后就起床。然后听新闻，再打一个半小时高尔夫或游泳，接着去办公室工作，数十年如一日。
这些话的习惯一辈子的坚持，日复一日 年复一年，让李嘉诚先生拥有良好的精神状态，良好的工作上气势，最一切得意于自己良好的生活习惯的建立。
生活习惯的开始 ，起源于每个人的生物钟，呼醒自己得时候，洗涤清晨一缕阳光 以便开始新的一天；随着时间的推移，会有准时处理正常的日常事务，建立良好的生活循环节奏，使得自己的生活方式更加合理化；这些习惯的养成，在生理上，对于自己成长过程起到良好专用，会促进自己的长大与新陈代谢的循环规律，使得自身成长速度会更加快节奏。
 
好的习惯养成并不是一朝一夕的事，需要长年累月的坚持，才会有新的变化产生；其实自律只是内在的需求，真真的还是需要坚持，没有持续的坚持，就不会达到自律；所以现在需要去谈一下坚持，贵在坚持，谈三个方面，一方面，坚持好的生活方式，好的生活方式，需要自身习性去决定，比如自身的洁癖，自身坏习惯，自身工作方式灯等 这些需要适当改变，才会促进自己好习惯养成。二方面，坚持好的生活态度，态度决定了一切 ，主要表现生活上一些习惯,取决于态度的转变。三方面坚持好生活原则，生活的方式方法都是自身习惯养成 但是有时候需要原则与立场去坚持，有时候随着生活方式的改变,有些立场自然而然也会面临改变，总之,需要去坚持这些原则。自律，是一个规律性的过程，伴随生活的每个角落，坚持下去就拥有很好的生活自由啦。

 
论自律，对于女人而已，就有更加的意味深长的好处;倘若一个女生有了良好的自律习惯，会成为一生最了不起的的事情，毕竟这些好的习惯养成，可以减轻自身的压力，缓解疲劳，促进身心健康。比如按时睡觉，不熬夜，不蹦迪，保持良好的饮食习惯等等，这些不规律的生活方式，会使得自己疲劳，身心劳累，使得生理上，出现一系列反常表现，出现面部皱纹，斑纹，皮肤僵硬老化的现象凸现；这些问题的产生，女人们不得用想要的日常护理，对于面部与皮肤进行保养，保持自身广润与舒适度，这些护理过程是长期的时间，并不是一天一日去解决，也需要自己每天去坚持做日常护理，才能够保持自身的美感；这样一来，也需要在日常护理上，花费巨大的费用支出，使得投入成本维持自身的美感；换句话来说，自律，是好的习惯代名词，这些养成即是宝贵的精神财富，也是巨大物质财富，不愧是双重财富资源。
自律，是最好的化妆品；根据权威杂志数据，一些不好习惯，比如不按时就餐，熬夜，工作规律不正常，经常吃夜宵，辣性食物等，会促使人体新陈代谢，助长成长的速度减慢，还会带来不同的外部与内部表现；但是这些数据也指明了一点，女生要比男生更加快，表现方式也会呈现多种多样的，使得这些不会习惯养成，是身心健康的巨大杀手；所以指明女生养成良好习惯重要性，是必须去做，只有坚持自律的习惯，才会拥有良好身心健康与自由生活方式。
自律，是最好的化妆品，是最有价值的体现；坚持下去， 却是任重而道远；保持下去，是巨大物质财富；持续下去，是良好习惯养成。