普诺岗日冰川位于西藏大北线上的双湖县，隶属那曲地区。双湖县有可能是地球上海拔最高和人口最少的县，全县平均海拔在5000米以上，人口15000左右。双湖的无人区更是平均10平方公里才有1人。而普诺岗日冰川就坐落在双湖县的无人区。
进入普诺岗日冰川需要办理手续和购买“门票”（360元/人），其实双湖的无人区里并没有什么“大门”，只是在通往普诺岗日冰川唯一的一条“搓板路”的中段有一阻拦处，负责查验手续和门票，否则无法进入。
由于海拔高和无人，在普诺岗日冰川附近区域里，一是常年冰雪覆盖，景色异样；二是能够见到地球上最为稀罕的野生动物——藏野耗（比藏羚羊还要罕见）。当然，由于稀罕，所以并不是人人都能够见到，我们这次比较幸运，见到了3头，但只是远远的，离得足足有300米的距离，而这也是比较安全的距离。藏野耗十分凶悍，连汽车都能够掀翻，所以见到它们最好是敬而远之。
普诺岗日冰川“搓板路”的尽头有一块石碑，上面写着“普诺岗日冰川，海拔5500米”，看见头皮一紧，但下车后感觉还好。又朝上爬了大约500米左右，开始喘了，但喘过一阵就好了，又可以向前爬了，到了冰川跟前，反到是没事儿了，因为兴奋，大家都忙着拍照，反而把海拔的事儿给忘了。
看来，转移注意力有助于对付高原反应，对此我有亲身体会。在“四姑娘山”（海拔3200米）时，我有一次较重的高原反应，而自那次缓过劲儿来以后，就好多了。从拉萨出来自己驾车走后藏，行程数千公里，海拔越来越高，反而感觉没什么事儿。开车转移注意力也许是原因之一。人体真是个奇怪的东西，有着非常强的自我调节和保护潜能。常常调动一下这种潜能肯定对健康有好处。对了，这好像就是本届诺贝尔生物医学奖获得者的命题。

普诺岗日冰川是除了南极、北极以外，世界第三大冰川，被誉为世界第三极。也是高纬度地区最大的冰川。普诺岗日冰原面积422平方公里，冰原表面平坦，顺着四周山谷溢出50多条长短不等的冰舌，最低处海拔5350米。
普诺岗日冰原面积422平方公里，冰原表面平坦，顺着四周山谷溢出50多条长短不等的冰舌，最低处海拔5350米。

从这张照片上看，普诺岗日冰川，正在消融。
大片大片的陆地，裸露出来。普诺岗日冰原，在慢慢的消失。
地球上的气候正在变暖，普诺岗日冰川是最好的见证。
再过若干年，普诺岗日冰川极有可能，就从地球上消失了。