不用防晒到底有多恐怖~~
如果你在没有擦防晒的情况下，在烈日下走一小时，身上沉积的黑色素要一年才能消退下去。
所以，千万别任性的以为自己晒不黑，秋冬季节不需要防晒，其实真正会保养自己的人，隔离防晒产品是一年四季365天都必备的??
对于皮肤而言：唯一重要的护肤品是——防晒，往往很多人忽略的也是防晒

防晒，防的是紫外线，更准确地说，防的是中波紫外线（UVB）和长波紫外线（UVA）。
中波紫外线穿透力差，一般只能到达表皮基底层，但是能量强，可以直接伤害细胞的蛋白质和遗传物质，引起细胞损伤乃至皮肤癌变；

长波紫外线穿透力强，可以穿过表皮、直达真皮浅层，间接伤害皮肤，引起皮肤色素沉着、加速皮肤衰老。

紫外线可以造成DNA损伤
正确运用防晒品，可以显著减少皮肤癌发病率、延缓因为紫外线带来的皮肤老化问题。
防晒霜之所以能发挥作用，主要是因为它能够在皮肤表层形成一层稳定的保护膜（反射紫外线或者吸收紫外线再释放出去），避免紫外线对皮肤造成伤害。
那么该怎么评价一款防晒品的效果呢？
有两个指标。一个是SPF（阻挡中波紫外线），一个是PA（阻挡长波紫外线）。
SPF
防晒霜或者喷雾上边都有明确的表明 SPF 指数，指数不同，使用的效果适用场所也有不同。
SPF10 不经常在室外活动
SPF15 日常生活和游戏
SPF20-25 海边游泳，享受日光浴
SPF30 连续的暴晒容易晒伤的场所
SPF50更长时间的室外暴晒

SPF50的意思就是，在外界条件不变的情况下，一个在阳光下晒10分钟就会脸红的人，使用SPF50的产品可以将被晒红的时间延长50倍。
PA
PA+（抗晒）/++（非常抗晒）/+++（超级抗晒），一个加号=延长 2-4 倍晒黑时间，一般我们使用两个加号就阔以啦。

有的产品（特别是欧美产）一般会用星星符号表示 PA，星星越多，越厉害。
所以，SPF当然是高一点好，但不是高了就好。一方面，要注意PA值，能同时阻挡中波和长波紫外线的防晒品，才可以为皮肤提供全方位的防护；另一方面，SPF关注的是紫外线照射剂量，而不是时间，要学会根据日照情况，灵活选用。

但是呢，这只是理想状态。我们的皮肤无时无刻都在进行新陈代谢，特别是夏天热的要死，出那么老多汗往往会破坏掉这层保护膜，减弱防晒作用。所以隔一段时间就进行一次补涂也很有必要滴。
另外，美国皮肤科学会建议，外出时至少应该使用SPF 30的防晒霜。不管在海滩还是在高尔夫球场，对大多数人来说，SPF30防护足以抵挡96%的具有破坏性、灼伤性的UVB室外太阳射线。

若是敏感的皮肤则应选择SPF50的防晒霜以获得更好的保护，而SPF指数高于50的防晒霜是没有必要的。

关于防晒的那些常见误区
误区1：擦了防晒就一定不会晒黑了（错！）
误区2：防晒喷雾对着脸喷就完事了（错！）
误区3：男生防晒是种很娘的行为（错！）
误区4：只有夏天才需要防晒（错！）
难道只有夏天的紫外线才叫紫外线？防晒应该是一年四季都需要进行的工作。

人人都想白白嫩嫩，可又不见得给自己下功夫，无论是明星公众人物还是你身边精致的猪猪女孩，她们哪个不是十年如一日的坚持防晒护肤？
保养越早开始一定越好，千万别以为自己是天山童姥不老颜值，该花的钱可劲的花！