很多人在变美的路上,花了无数冤枉钱,但根本不知道自己踩了哪些误区。
于是,我们联合了 15 位专家,开设了栏目「变美 Yes or No」。3 个多月以来,共推出了 91 期内容。
虽然栏目结束了,但变美没有终点。
今天,我们整合了这个栏目的所有内容,60 条大实话,一次性打包放送!少走弯路,一起变美!点击紫色文字,可以跳转至往期精彩哦~
正文开始
1. 掉头发是正常的,相信自己的头发吧,每天掉 100 根以内不会秃!
2. 每天洗头不会导致脱发,头皮出油也不会导致脱发。反正头发都要掉,清爽一定比油腻好看。
3. 洗发水可以买普通的含硅油的,还能让头发更顺滑。
4. 洗头发的时候,不用疯狂揉搓洗发水,直接抹在头皮上,不会让你更快秃掉。
5. 谁还没几根白头发,只要不怕秃,想拔就拔。
6. 想让头发变黑,与其吃黑芝麻,不如把钱省着去染发。推荐暂时性的染发剂。
7. 经常理发并不会让头发长得更快。不信你去问问留长发的人,虽然很费洗发水,但是……真的很省理发钱。
8. 同理,睫毛不会越剪越长,体毛不会越刮越多。
9. 不过说实话,刮体毛真的很麻烦,可以试试永久性的激光脱毛。
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10. 洗牙和用牙线都是好习惯。不会让牙齿变松,也不会让牙缝变大。
11. 过了 30 岁,也可以做牙齿矫正。追求美,没有年龄限制。
12. 拔智齿不能让脸变小,但经常嚼口香糖可以让脸变大。
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13. 脸一天洗两次就够了,洗多了反而容易油。
14. 洗面奶不是泡沫越多越好,那样可能会刺激皮肤。
15. 毛巾别用来搓脸,洗完脸用来吸干水分才是正确操作。
16. 不要过度清洁。其实,涂了防晒不用卸妆。
17. 也不用经常深层清洁、去角质。有的时候,偷偷懒未必是坏事。
18. 黑头贴祛黑头,只会「春风吹又生」,还可能让毛孔变大。
19. 毛孔粗大,冷热水交替洗脸也救不了。
20. 长痘了可以吃辣,但最好别吃甜食、少喝牛奶。
21. 挤痘痘很危险,还会留下痘印,芦荟胶可帮不了什么忙。
22. 记住这一条,你就可以在护肤品上省下很多钱:爽肤水不需要倒在化妆棉上;如果没有特殊说明,面霜可以当眼霜用。
23. 哦对还有,护肤品不分年龄。适合自己的,才是最好的。
24. 护肤品含防腐剂,放心用吧没问题,只要没过期就好。
25. 面膜不用天天敷,自制面膜就更别用了,自制口红也是。
26. 猪蹄、鱼胶不美容。
27. 蛋清、黄瓜、柠檬水、牛奶……吃吃喝喝挺好,但别指望能美白了。
28. 吃酱油也不会变黑。
29. 想要变白,做好防晒是王道,包括阴天。
30. 与其花大价钱买美白丸、美白针,不如买把太阳伞、买瓶防晒霜。
31. 防晒霜的 SPF 值不是越高越好,过高往往会加重皮肤的负担。
32. 粉底的 SPF 值看看就好,它替代不了防晒。
33. 防晒也要注意到眼睛和嘴唇。戴墨镜的人,不只看起来酷,防晒也做得很到位。
34. 要想皮肤好,还有很重要的一点是——别抽烟。
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35. 体重只是一个数字,又不是股票,不用太在意涨涨跌跌,涨了也不能代表减肥失败。
36. 真正胖与否,别光看体重,只有体脂率超标,才是真的胖。
37. 不用羡慕别人瘦,吃多了一样都会胖,可能……你只是更容易胖。
38. 胖了也没关系,给你一个完美的借口:忙碌虽然不会让你胖,但忙起来整天熬夜真的会。
39. 束腰带、瘦腿霜、甩脂机,都不能让你瘦。减肥的真谛永远只有一条——管住嘴,迈开腿。
40. 姨妈期间一样要管住嘴。老天并不会因为你这几天流血不止,就对你更加宠爱。
41. 管住嘴不是节食。节食只会让你的身体快速流失水分和肌肉,而不是脂肪。
42. 接受能吃是福吧,胃不会因为节食而被饿小。
43. 不吃早餐、不吃晚餐都不能让你瘦。
44. 但好消息是,吃宵夜跟长胖没啥直接关系,但我们说的不是「烧烤火锅麻辣烫」的那种宵夜。
45. 饭前喝点清淡的汤,可以让你少吃点,能帮助减肥;但饭后吃饱了再来杯酸奶就算了,就没有多吃还能瘦的好事。
46. 传说中的酵素也是,当果汁喝还行,不过也只会让你胖。
47. 虽然没有越吃越瘦的食物,但可以试试换种主食。人生嘛,多尝试点不同的东西总是好的。
47. 减肥也要吃肉,但酒还是别喝了。
48. 除了管住嘴,也要迈开腿,运动了就能消耗脂肪。跟运动时长无关,跟出不出汗也无关。
49. 运动虽然能消耗脂肪,但要到达一定强度才能减肥。偶尔散散步挺好,但别指望能减肥。
50. 高温瑜伽就更算了,搞不好会很危险。
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