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最近,演员贾静雯凭借在电视剧《我们与恶的距离》的精彩演出,夺得金钟奖最佳女主角。
对贾静雯来说,非常不容易,从业二十九年,45岁终于夺得视后。 在发表获奖感言时,贾静雯首先感谢了她的母亲。她说:
“感谢我的母亲,我父亲去世的早,是母亲教会了我勇敢和面对,一直以来我都没有放弃过。”
▲贾静雯和妈妈以及女儿合影
正如贾静雯自己所说,她一直都很坚强,面对挫折从没退缩。 20岁,贾静雯的爸爸患癌症去世,留下百万债务。作为家中长女,贾静雯毅然站了出来,扛起了一家人的生活。
▲贾静雯和爸爸以及弟弟合影
她先是放弃北京电影学院学业,接着每天疯狂拍戏,最难的时候曾经两年拍16部戏,连吃饭的时间都没有,终于在26岁那年还清家庭债务。 35岁,婚姻遭遇变故,名誉被前夫诋毁,女儿被前夫控制,贾静雯依然没有放弃,即使面对媒体以泪洗面,即使付出高额离婚费,她也要和前夫离婚,夺得女儿的抚养权。
最后经过三年的争取,贾静雯终获得女儿的共同抚养权。此后贾静雯也没有一蹶不振,而是更加积极的生活,演戏、健身、陪伴女儿,40岁时遇到了真爱,如今一家人过得幸福美满。 相比贾静雯塑造的精彩角色赵敏、武媚娘,贾静雯本人凤凰涅槃的经历和不惧困难的个性,更加光彩照人。
心理学研究表明,成功=20%智商+80%情商和逆商。 贾静雯正是因为有高逆商,才收获幸福。 贾静雯感谢母亲教会了她勇敢面对,不惧困难,而作为父母,我们也应该给孩子培养抗挫力,让他们面对逆境时,越挫越勇,创造属于自己的辉煌。 1.抗挫力越强的孩子
越快乐
前段时间,有一个“10岁男孩增肥救父”的新闻争相被人民日报、新华社报道。 很多人说,10岁的孩子,每天吃5顿饭,三个月增肥30多斤,捐献骨髓拯救患白血病的爸爸,这份懂事和孝顺,太令人感动。 其实小橙子更是被这个男孩的坚强和乐观触动。 从2018年8月,男孩路子宽知道爸爸患了白血病那一刻起,他就没退缩过,而且一直都非常乐观。
▲增肥前的路子宽(一排居中)与家人的合照
为了增肥,路子宽每天吃到睡不着,但是他并没有觉得痛苦,反而每天都去称体重,然后跑去爸爸面前高兴地说自己又胖了几斤。
除了增肥,路子宽还要随家人到各地检查,同时要克服对生死的恐惧,但是他从来没哭闹过。 在医院谈到爸爸的身体情况,他拍拍胸脯,眼睛笑成弯月:“我的身体好,以后爸爸的身体会和我一样好。” 还时常跟病房里的爸爸视频,鼓励爸爸要坚强。
▲路子宽和爸爸视频,鼓励爸爸“要坚强”
吃胖了以后,同学给他取外号,他也不在乎:“那是因为你们都不知道我要救爸爸。” 目前路子宽爸爸的骨髓移植手术已经成功完成,路子宽也回到了学校。 生活以痛吻我,我仍报之以歌。相信这个不惧困难、始终保持笑容的小男孩,会一直快乐下去。 北京大学2019年开学典礼上,北大物理学院高原宁教授的发言,有一段话小橙子印象深刻:
在北大,挫折感会是一个比较容易得到的东西,因为身边优秀的人太多了。举个例子,第一次考试成绩出来了,总有一些人的成绩是要排在50%的人后面,这对一直以来都是班上排在第一名的你们来说,可能会感觉这是灾难性的。
其实不仅在学校,孩子们要面对成绩、特长等不如别人,从孩子呱呱落地那一刻起,就要遇到很多困难,常常都会有挫折感。 抗挫能力强的人,面对困难不会害怕,而是去找方法解决,并且相信自己可以做到,这种人会过得更快乐。而抗挫能力不强的人,面对困难,就会退缩,然后各种抱怨,郁郁寡欢。
1.抗挫力越强的孩子
越可能成功
华为创始人兼总裁任正非是一个非常看重抗挫能力的人,曾经还在华为内部以“烧不死的鸟是凤凰”、“从泥坑中爬起来的是圣人”等为主题开分享会。 任正非本人也是一个抗挫力极强的人。
任正非年幼时,家境非常贫寒,一家7口全靠父亲微薄的工资支撑,每当到了月底还要靠母亲去借钱度饥荒。吃饭,他们家每餐实行严格分饭制,否则可能会有弟弟妹妹会饿死。睡觉,两三人盖一床被子。 高三复习,任正非实在太饿了,经常用米糠和菜合一下,烙着吃。但即使在这种恶劣的生存环境下,任正非还是凭借自己的努力和勤奋考上了大学。
44 岁时,任正非做一个项目失败,被迫离职,还背上了 200 万的债务。这时妻子又和他离婚,他一个人带着爸妈、弟弟妹妹等一家老小挤在深圳的棚屋里。 上有老下有小,还背负巨大的债务,可以说人生被逼到了绝境。 但是这些困难并没有把任正非击倒,在逆境中他踏上了下海经商的道路。1987 年,他集资 2.1万元人民币创立华为,靠代理某程控交换机获得了第一桶金。 在任正非的努力下,华为一步步壮大,并发展到了今天的规模。
美国心理学家埃米莉·沃纳,曾经追踪了200多个流浪儿的成长经历,30年后,她发现只有60多人拥有了成功的人生,而这些人的共同点就是抗挫力强。 正如贝多芬所说:
卓越的人一大优点是,在不利与艰难的遭遇里百折不饶。
对待挫折的态度,决定了一个人今后的人生成就。 面对逆境,努力抗争,百折不挠的人,终会成功;浅尝辄止,一番争取之后,偃旗息鼓的人,只会碌碌而为;而一陷入困境,就心怀恐惧,绕着问题走的人,注定失败。
3.如何培养抗挫力
孩子抗挫力的培养,不是一蹴而就,需要父母注意以下三个养育问题。 放手让孩子去经历TA本该经历的挫折
郭德纲曾说:
吃亏要趁早,一帆风顺不是好事,从小大伙儿娇生惯养,没人跟他说过什么话,65岁走街上谁瞪他一眼,就可能猝死。
的确如此,话糙理不糙。很多孩子遇到一点事情就寻死腻活,大部分原因都是父母保护得太好,导致他们从来没经历过什么挫折。 对于这种情况,斯坦福大学新生教务长ulieLythcott-Haims在《如何让孩子成年又成人》一书中,给出了“18岁前,最好让孩子体验的10个人生挫折”,当孩子面对这些问题时,父母可以暂时站到一边。
1、朋友出去玩时,未获邀同行。
2、没被邀请参加朋友的生日聚会。
3、体验宠物或亲自栽的小树的死亡。
4、花了功夫写论文,成绩仍然不理想。
5、出门在外时,汽车抛锚了。
6、被告知想去的班级活动或项目满员了。
7、因为帮助老人,错过了一场演出。
8、受到莫名其妙的指责。
9、被另一个孩子打了。
10、某门考试考得非常差劲。 引导孩子正确认识失败
首次提出“逆商”一词的美国著名职业培训大师保罗·史托兹 (Paul Stoltz)曾提到,逆商高的关键因素之一是,正确认识失败。 以色列是申请专利发明最多的国家,拥有众多敢于创新和勇于创业的年轻人,他们是怎么做到的?最近热播的纪录片《他乡的童年》里有答案,就是他们在对孩子的教育中,非常注重失败教育。
无论是在家庭、学校还是社会中,大家对失败的包容度非常大。 民众会把登月失败的三个年轻人封为全国英雄,因为他们不惧失败,勇于尝试。
投资者会给创业失败的人投资,因为他们认为失败者积累了经验,更能避开已经犯过的错误。
当孩子失败了,犹太人会对孩子说:“失败了没什么了不起,就像摔了一跤,你爬起来想想刚才为什么摔跤,然后就会走得更好。” “失败不是坏事,失败意味着积累了更多经验”,这是多么好的教育。 问题即机会。同样,失败即成功的契机。如果孩子从小接受这种教育,当失败或者挫折来临时,就不会灰心丧气,而是越挫越勇。 无条件接纳孩子
法国神经精神分析学家鲍里斯·西吕尔尼克通过研究发现,那些抗挫力强的人,往往具备一个因素:童年时期被父母无条件接纳。 被无条件接纳的孩子,知道即使自己做得不好,父母也依然会爱他;即使自己失败了,背后还有父母的支持。所以他们无惧挫折。 但是生活中很多父母往往做不到。 今年2月份,有一个孩子因为被责令回家补写寒假作业后,跳楼自杀了。遗书中留下这样一句话:“爸爸妈妈,我知道你讨厌我,我走了,请不要伤心难过。”
最近还有一个“男孩没考好被妈妈扔在马路上”的新闻也上了微博热搜。
这样的父母都是在有条件爱孩子,“考好了妈妈就爱你,没考好妈妈就不要你”的养育方式会让孩子极度自卑,面对困难时,多半会选择退缩。 因此,父母务必要无条件接纳孩子,没考好或没做好时,可以批评指正,但切勿辱骂、殴打甚至抛弃。 比尔盖茨曾对他的女儿讲过一段话:
无论遇到什么不公平—不管它是先天的缺陷还是后天的挫折,都不要怜惜自己,而要咬紧牙关挺住,像狮子一样勇猛向前。
相信每个父母都希望自己的孩子面对困难时,拥有像狮子一样的勇气,但是强大的内心不是一句鼓励话就可以养成,还需要父母真正做到无条件接纳、放手和引导孩子正确认识失败。 愿我们都能尽力做到,愿孩子的内心都能越来越强大。
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