无论素颜还是化妆、无论晴天还是雨天，无论刮风还是下雪，一年四季只要出门，就要涂抹防晒霜！但依旧很多人只会在天气热起来的时候，才意识到防晒的重要性……所以今天，钱钊就来好好科普一下防晒这点事儿！
一、防晒霜什么时候涂？
只要出门，不仅太阳大的夏天要涂，冬天也要涂，一年四季都要涂；不光是大晴天要涂，阴天下雨下雪天也要涂；不是不在室外长时间活动就可以不涂，就算整天坐在办公室，也要在出门之前认真防晒。一句话总结就是：只要出门，就要涂！
防晒可不只是防晒伤，更是防紫外线，和紫外线造成的老化作斗争。现在每天做防晒可能不会让你感觉到什么不同，但在若干年后，有没有一直防晒一眼就看得出来。
二、防晒霜要怎么涂？
防晒用在护肤的最后一步，在出门15-30min涂好。如果今天需要长时间在太阳下活动，那最多3个小时，一定要补一下。防晒如果不用足量，可就白涂了。正常涂全脸要1ml左右，大约是一枚硬币大小。千万别为了省那点防晒霜抠抠嗖嗖，一瓶防晒用几年哦！

夏天出去玩耍的话，露在外面的四肢也不能放过哦，而且最好勤快些补涂。
三、防晒指数怎么看？
防晒中的PA值和SPF值，分别是为了对抗UVA和UVB的。

来，科普下防晒知识。
对于那些从来不用防晒的姐妹，
我要称你为勇士



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防晒霜要在出门前15分钟涂好，如果现出门现涂是不行的，防晒霜涂到恋上要被吸收才能起作用，这个过程大概需要15分钟，尽量每2小时补擦一次，每天上午11点-下午4点尽量少外出，因为这段时间紫外线最强。
每天晚上最好用植蓓净颜纸先洗掉防晒霜，再清洁面部，因为防晒霜相当于化了妆，而且多少有些油性，要仔细清洁哦
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