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韩国大码模特，体重172公斤，强壮帅气，身材迷人
我们之前告诉你的大码模特通常来自欧洲和美国。今天我们和大家分享一位来自韩国的大码模特。
我们平时看到的韩国女生一般都是那种身材和婀娜类型，其实，韩国也有大型模特的存在。例如，下一个是韩国大码模特，体重172公斤。
大码模特的名字叫朴振娜，她和欧美的大码模特一样，喜欢健身的习惯，通过塑身的姿势来吸引人。
朴振娜小时候比较胖，家人特别宠着她，想吃什么就买什么。我没有想那么多，但谁会想到朴吉娜的体重已经飙升到200斤。
一个人才意识到问题的严重性，严重增重后的朴振娜也意识到自己不能再这样下去了，因为身边的朋友显然对她增重产生了意见。
但她控制不住自己的嘴。如果她吃得少一些，她就会饿;如果她吃得更多，她会发胖的。后来，除了锻炼，什么也没做。
刚开始的时候，我试着跑，但是我太累了，跑了几步就累了。后来，我转向跳绳。开始是每天100次，然后上升到300次，然后是500次。
通过跳绳，帕克成功减掉了几十磅。然而，此时她也面临着肌肉松弛的问题。为了解决这个问题，她去了健身房。
健身房的健身器材琳琅满目，一时间让朴振娜不知如何下手。幸运的是，健身房有一位教练，在他的指导下，她开始了自己的健身之旅。
教练建议她同时做无氧和有氧运动，以防止皮肤松弛和无弹性。经过一段时间的系统训练，朴金娜瘦了很多。
现在保持在172斤左右，健身后朴金娜的肌肉就不那么松弛了，而且身材曲线也很突出。
> >让朴振娜没想到的是，后来他被一家模特公司挖走，变成了一个大模特。现在她觉得她是最幸福的时刻，健身已经成为她的一种习惯，健身形状的魅力使她成为一个模特。
她告诉我们，减肥真的不像我们最初想的那么难。起初，我们也发现很难减肥，但后来我们发现，如果我们愿意努力工作，我们可以减肥。
与此同时，她提出了一些建议，可能会帮助那些需要减肥的朋友。
首先，当减肥时，没有必要节食。你只需要控制好你的饮食。晚饭时间少吃点，多吃点谷物，多吃点蔬菜，多吃点苹果、黄瓜。
同时，暂时不要吃像炸鸡和汉堡包这样的高热量食物。毕竟，吃一次比煮一次重要得多。
其次，锻炼是必须的。运动是减肥的最好方法，它也会使你的皮肤在减肥的过程中不会变得那么松弛。
减肥需要持之以恒。一定量的饮食和运动可以成功地减肥。最后，我希望每个朋友都能减肥成功。
