现在的社会生活节奏非常的快,生活开始变得越来越浮躁,以前曾经不敢想的事情,都在一一发生着变化,人们似乎每天都是在忙着生计,随着现在人们物质生活已经得到满足,人们开始转向精神文化的追求。
健身,这两年开始大火的热词,随着各路明星健身的新闻频繁登上新闻,健身似乎离我们越来越近,这两年,健身文化的发展可以说是非常迅速的,当健身已经成为了一种时尚,各式各样的健身房的出现也就理所当然了,但是健身能够带给我们哪些改变呢?“绅士”正式开始健身也有五个年头,就来说一下自己健身前后的一些改变。
一、健身让我不再矫情
其实,最开始想说的是身材的改变,但是这种改变其实每个坚持健身的人,只要时间久了都会有所改变的,也就没什么好说的了,就说一些其他的事情把,反正,我觉得健身之前和健身之后最大的改变就是不矫情了,健身之前的自己总是觉得自己干这个不行,干那个不行,甚至对于自己的工作都会感觉到乏力,但是健身之后的自己觉得已经不会被任何事情所难倒,尤其是最近正在练腿,练腿后的肌肉酸痛真的只有练过的人才知道啊,这个都能撑过来,还有什么事情撑不过来的呢。
二、健身偷走了我的时间
总有人会以没有时间为借口不去健身,“绅士”其实也没有时间,白天工作,也就晚上下班了可以去健身会,其实现在健身已经不能说是为了什么目的了,更多的是一种习惯,一天不练会就浑身不舒服,好像丢了什么似的,但是健身也确实偷走了我的时间,曾经每天晚上下班了就开始吃鸡,LOL。但是现在却没有那么多的时间用在电脑游戏上了,健身费时间吗?你如果想练的好一些的话,那确实挺费时间的,但是如果你只是偶尔健身,强身健体的话,其实每天花上半个小时的时间也就足够了。
三、健身改变了我的日常
健身时间长了,会或多或少的影响着你的日常生活,现在的我,在路上等个公交车都会在想,自己是否前倾了,驼背了吗,走在路上总是会想着自己千万不要驼背,上个楼宁愿走楼梯也不坐电梯,当然练完腿之后还是会做电梯,以前最喜欢看的美剧,现在都很久没追了,每天就是盯着各种的健身知识看,学习怎么做营养餐,最重要的是,健身后的自己竟然已经好久好久没有熬夜了,因为怕一熬夜就会掉肌肉。
总而言之,健身之后的自己还之前的自己相比,还是变化很多的,这其中的变化,不只是身材和体型的变化,更多的是自己日常生活习惯和气质的变化,相信每个坚持健身的人都会发现,健身后的自己真的会更加有自信了,虽说现在这个社会已经不是一个冲上力量和武力的社会,但有一身肌肉还是会让自己更加的有自信。
最后提个问题:你觉得健身之后,你和之前的自己最大的改变是什么?
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