萧山微生活
25+万人订阅，为300万萧山人提供资讯。
每天都在大吃大喝
肚子已经被三层赘肉占领
虽然秋膘贴的欢乐
但食后 减肥 实在是太难了
???
|| 肥胖警告 ||
|| 肥胖警告 ||
距离2019结束 还剩两个月的时间
是时候换个活法 减出全新的自己
减肥缺少动力？
iPhone11 Airpods 万元现金奖励?
减肥苦恼于怎么吃？
减重饮食方案给你安排上了? 减肥不知道方法？
快来接受专业的科学指导?
01
# 酷动减肥挑战赛 #冠军奖品价值10180元亚军奖品价值3680元 季军奖品价值2200元长按下方二维码立即报名???
比赛详情见下方
称重
初始称重时间：
11月9日10日上午9-12点
末次称重时间：
12月21日22日上午9-12点
22日下午2点
颁奖Party+冬至圣诞节活动
参赛要求
参赛选手应身体健康，没有重大疾病隐患。
比赛时间
2019年11月11日—2019年12月22日
比赛详情
酷动健身提供比赛期间的场地，器械使用，每周提供1次减重食谱+3次家庭作业训练+2次团体训练课程+1次夜跑+全程营养咨询
比赛成绩根据减重百分比进行高低排名：减重百分比=（初始体重-末次体重）÷初始体重，评出冠亚季军，体重测量前后以协办方美年大健康测量为准。
冠军奖励
1名
?冠军大奖?
10180元（6000元苹果11+2300元私教抵用券+1880元的美年体检券）+冠军奖牌
亚军奖励
2名
?亚军大奖?
3680元（1200元Airpods 2+1600元私教抵用券+880元清潭洞洗浴汗蒸月卡）+亚军奖牌
季军奖励
3名
?季军大奖?
2200元（500元现金+1200元私教抵用券+500元铁匠蒸汽海鲜储值卡）+季军奖牌
比赛补给
以咕咚慢跑地图距离为准，每周日一次补给，总共5次。每周累计慢跑距离前10名（补给如下依次自由选择）
3D筋膜放松1次（2人）
扇贝生蚝券1张（4人）
鸡胸健身套餐1份（4人）
发圈奖励
活动期间11.11-12.22发朋友圈#酷动减肥达人挑战赛#主题
5条兑换1节一对一私教课程
12条兑换2节一对一私教课程+1节3D筋膜放松课程
20条兑换4节一对一私教课程+2节3D筋膜放松课程
超级
打卡王
比赛期间到店打卡次数前10名，将获得月卡一张+1500元私教抵用券+精准体脂称1台（冠亚季军除外）。
报名费用
256元/人，3人组团216元/人（含超值赛事礼包：运动腰包1个+围度尺1个+运动毛巾1条）称重领取装备。
前50名更能获得清潭洞韩式汗蒸广场提供的价值59元的单次汗蒸洗浴券1张
02
# 49.9元抢购 #
酷动健身价值1280元の健身套餐
套餐包含：
一张月卡+三节1V1指导课
???
（包含1节测试课和场地器械指导
+2节1V1私教课）
长按识别下方二维码立即抢购
活动时间：即日起—2019年11月10日
一直好评如潮 备受健身人士青睐的
酷动健身房 拥有1300㎡的健身空间
是目前萧山潮人必打卡的私教健身bar
场地设施非常完善 进口乔山运动机械
想练什么练什么 眼花缭乱的运动器材
跑步机 动感单车 史密斯机 大小飞鸟
哑铃 杠铃 卧推架 仰卧健腹板等应有尽有
针对个人诉求 想练哪里练哪里
SMR 力量 拉伸 柔韧性 爆发力腹肌 胸肌 肱二头肌 人鱼线……给全身心都来一场酣畅淋漓的畅快
拳击格斗
酷动除了拥有改善目标肌肉达到精准塑形效果的常规课程 多种趣味性的团课与各种训练班还有燃爆了的拳击格斗
高强度心肺训练的同时提高耐力
长期锻炼能够提高协调能力和个人灵活度
直击核心 对于塑造体型也有着显著效果
暴力战绳
战绳是一种可以提高核心稳定身体协调性、增加肌肉力量并能加速新陈代谢 促进燃脂的健身器材
又燃又减脂的战绳 越甩越瘦 越瘦越要甩融爆发、协调、速度、耐力、心肺为一体对腹部、腰、手、脚等肌肉都是很有效的
快跟着教练一起 疯狂甩起来~
BOSU功能性训练
想GET蜜桃臀？BOSU球了解一下瑜伽球演变的平衡半球 国内健身房实属少见它的训练效果可谓是相当突出球面的不稳定性 能有效锻炼平衡与核心力量
除了在训练平衡稳定能力外对腹部核心肌肉群的锻炼也有很好的效果还在羡慕仙女们的马甲线、蜂窝腰？美好的形体 赶紧在BOSU球上GET?
药球旋转爆发力训练
健身房里不起眼却十分高效的药球推、拉、蹲、抛、砸 老少皆宜的动作却对提高力量与能量有奇效我们一起抛起来 燃烧你的卡路里！
想要合理有效的快速瘦身塑形自己埋头瞎干做无用苦功怎么能行？找专业私教 对症下药 还是相当有必要的酷动拥有绝对专业的私教团队
在酷动体测室会有资深教练
给你测量好身体各项机能指标
1V1分析清楚每个人的自身身体状况
进行详尽的健康咨询工作
教练会根据学员的不同情况
针对学员身体素质的差异对课程进行调整
最大程度上使学员最高效最契合的进行训练
酷动也会给大家记录健身前后的体态对比你还在为自己整天坐在办公室而苦恼吗还在惆怅自己肉花花的小肚子吗
再度亮出酷动忠实会员们的健身效果管住嘴迈开腿 努力的汗水不会欺骗你从大腹便便走样身材的丑小鸭
到完美健身达人的蜕变也并非难事
酷动私教课的教练们尽职尽责的帮助学员每一项锻炼过程 都由他们手把手指导
锻炼动作不规范？
有教练及时指正?
运动神经不发达？
教练辅助来帮忙?
倦于重复的运动轨迹？
教练给你加油助威?
此外更有专业的美女营养师为学员们搭配营养又美味的健身轻食
当运动至累了饿了之时不妨点上一份轻食配上一杯咖啡好好在吧台惬意的享受一番
异于常规健身房给人带来的紧绷感刚刚走进酷动的大门就被温馨简约的高大上环境所吸引
前台两位小姐姐亲切的在吧台内接待访客随处可见的鲜花与干花装点
器械区、休闲区、吧台……分区十分明确各区的功能也是特别的齐全
如果你在纠结 全身心投入的运动过后一身臭汗怎么办？在线等 挺急的！尊贵的VIP独立洗浴正恭候着您的大驾光临
最尊贵的会员当然得享受最高级的待遇
瞧瞧洗漱台上整齐摆放的瓶瓶罐罐咳咳 我们小仙女当然都懂得
汗水挥洒过了 也精心沐浴妆扮好了也许前方又有个狂欢派对正在盛大举办酷动还真就是这么个惊喜不断的地方
开业狂欢派对▲
怎么样？你还不能下决心开始减肥？
酷动的iPhone11、Airpods、现金奖励
能否成为你打卡健身房的理由？别犹豫啦！
赶紧来酷动的 减肥挑战赛
向你的赘肉宣战吧！
店铺信息
商家名称：酷动健身工作室
商家地址：杭州市萧山区金城路438号东南科技研发中心2F
商家电话：17326060071
直梯上二楼
素材来源：广告
—— END ——
关注一个号，爱上一座城
长按识别或扫码关注，获取更多吃喝玩乐信息
广告合作微信：158-5719-2228
法律顾问：浙江周培敏律师事务所
公众号ID：wxswsh 丨 编辑：僪子
往期精选
①转发扩散！39℃高温街头的萧山，竟然发生这样一幕...
②31年，从萧山县到萧山市再到萧山区！那时的萧山...
③重磅！杭州晋级一线城市！萧山人的身价要爆涨！
④萧山，向全世界发出邀请！
⑤萧山人身价又要暴涨啦！2年后，萧山将全面爆发！
⑥这就是萧山男人婚后的日常，原谅我放荡不羁笑点低！
▼点击阅读原文，查看萧山本地搞笑视频！
