在一档情感节目里，一对刚毕业不久的情侣，男生怕女生移情别恋，不让她上班。女生年纪轻轻就宅在家里，什么也不干。
时间长了，女生抱怨男生的控制欲强，男生控诉女生不干家务。
本来这样一对奇葩的情侣也没什么普遍性，但是嘉宾对女生的点评非常戳心，他说：女生长得漂亮但是没有气质，这种气质不是你的妆容和衣服带来的，是你一点朝气都没有。你站在那里，就像个老太婆一样。
女生无言以对。
日本小说家林真理子在岛国变美专栏《美女入门》中说：不管实际年龄几岁，你需要在意的是，你看起来几岁。
随着年龄的增长，一个女人看起来几岁，跟长相的关系越来越远，而跟她的生活状态——是否生动、有活力——越来越近。
调整身体，调整生活
法国的一位奶奶模特——Yasmina Rossi，凭借一副好身材，引来全世界的惊叹。
| 图片来自网络
Yasmina出生于1955年，今年64岁，一般来说，女人过了25岁就不会考虑把模特作为自己的职业，因为这个行业最不缺的就是鲜花。
但Yasmina在60岁时都还在时尚界混得风生水起，为各大品牌走秀，一头标志性的银发，成了她的通关符。
她也从不掩盖自己的年龄和皱纹，直接展现出60+女人独有的味道，一张脸写满了岁月的故事。
很多人问她，如何保持如此好的体态和身材，她说：我很早时候就开始食用有机食物，以及坚持适度的锻炼。
她一直跟大家强调不要过度锻炼，平时最爱的运动是远足跑步，以及练了30多年的瑜伽。
她从来没用年龄限制自己，同样，年龄也不会限制她。
恰当的食物和运动，帮她体验着生命的美好，享受活着的喜悦——这大概就是我们理想中的优雅老去。
如何一生都保持女人的优雅，最好的方法就是日常的体态练习。
41岁的刘涛，从《琅琊榜》到《欢乐颂》到《亲爱的客栈》，事业劲头越来越猛，身材越来越棒，脸也越来越赞。
图片来源 | 微博@刘涛tamia
48岁的闫妮，从年初到现在，凭着纸片身材和一双美腿刷了无数次屏，原来女人的脸和身体，真的可以逆向生长，有超越年龄的好状态。
图片来源 | 微博@时尚芭莎
其实，这些女人看起来是打败了时间，其实也没什么了不起的保养秘笈，不过是点滴习惯罢了。
刘涛的微博经常会看到她在健身房训练、拳击、瑜伽。
有人问闫妮是怎么减肥成功的，她直接说：瑜伽塑形，让我变美。
女人的每一个好习惯，都是对自己未来的投资，什么都有保质期，只有你的身体不会骗你。
瑜伽，就是值得女人一生拥有的好习惯。相比于其他运动，它更像一种生活方式，在你不知不觉中调整你的状态，塑造你的身材和容貌。
调整身体，调整生活
在古印度，人们认为生命的能量就聚集在人体的七个脉轮中，也就是人的七个能量中心。
这七个脉轮，就是掌管我们生命状态的七个枢纽，你的喜怒哀乐、是非成败，都和七个脉轮中的能量息息相关。
瑜伽最深度的力量，就是帮你从日常简单的练习里，找回七大脉轮的平衡，脉轮平衡了，身心也就通畅了。
好身材、好关系、好生活，也就都来了。
现在，德芬特别邀请了自己的瑜伽私教薩祺老师，带领你练习昆达里尼瑜伽，唤醒女性优雅能量，提升内在智慧。
这是能量平衡瑜伽课的第二期，我们为前200名学员，准备了价值298元的能量大礼包：VIP课程卡+保加利亚大马士革玫瑰纯露。
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