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36岁爱倒立的“元气少女”陈意涵上了《幸福三重奏》节目，这是陈意涵许富翔夫妇第一次参加真人秀节目。
在节目中秀恩爱、撒狗粮，单身狗表示被虐的不要不要的！
结婚一年多的陈意涵，下个月就要迎来37岁的生日，已经是一位宝妈，但是，无论是身材还是精神状态，还是充满少女Feel。
刚出月子不久就倒立真的是爱倒立爱到家了
看到意涵状态这么好，她经常被问到为什么状态会这么好，意涵在微博上告诉大家：只要保持好的生活習慣都可以有好狀態！
那么，问题来了，她的好习惯是什么呢？别急，我们慢慢看。在节目中，陈意涵的腿又细又直，让大家羡慕了一脸。
这“少女腿”怎么来的呢？意涵在微博上说了：其實沒什麼特別方法啦～就是多吃老公做的飯，早睡早起，當然還有就是要堅持鍛煉。
原来就是好好吃，好好睡觉，好好锻炼！说起锻炼，陈意涵最爱的莫过于跑步和瑜伽了，这不，在节目中的早晨，她要是跑完步上天台练了个瑜伽。
她在练瑜伽的时候，丈夫许富翔就成了摄影师，为她捕捉美好的瞬间，哈哈哈，有个会拍照的老公真的很重要！
我们来看看天台练瑜伽的意涵：
站立腿上提式
胎儿式
往前穿越
练瑜伽的小伙伴一看就知道啦，原来意涵练得是阿斯汤加瑜伽！细心的网友发现，意涵的微博上，早就已经发了她日常晨练阿斯汤加的照片：
真的是，越是自律的人儿越优秀，越优秀的人儿越自律。
走在瑜伽的路上，就是走在一条美好生活的路上。瑜伽吧，愿你你满头白发时，依旧挂着年轻的笑容。
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