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康乐县融媒体中心 轻松点关注 城事全知道 70 距离全面完成整县脱贫摘帽验收仅剩70天 记者：牟亚斌 杜建龙 责编：范玉萍 编审：冯海红 黎元军 微信编辑：马小丽 扫码关注康乐融媒 ■讲好康乐故事 ■传播康乐声音 ■树立康乐形象 ■邮箱|KLRMZX@163.com......
2019-10-23 02:08本网讯 10月19日上午8:00游戏系第十二届运动会在足球场举行。出席本次系运会开幕式的有：学院党委委员、学院团委罗达书记、游戏系分团委书记兼学工办主任闫新利老师、游戏系分团委副书记兼学生会秘书长卓亚景老师、游戏系辅导员唐增城老师、庞露荷老师、黄萍老师、任和月老师以及外语系王玉珠老师，还有各系团学主席团、体育部部长。 01 国旗队 02 系旗队 03 彩旗队 开幕......
2019-10-23 02:0822号糖果：长按二维码关注这个号吃糖 20部精选：关注回复【糖果】 ↓ ↓ ↓ 关注马公子每晚十点吃糖果 之前有过这位小哥哥的视频! 今天换了白色内裤！ 简直太好看了！ 黝黑的皮肤！ 在深圳的小奶狗攻一枚，希望大家能够喜欢，小哥哥给人的第一感觉，就是腹肌练就的十分结实。 ......
2019-10-23 02:082019年豆各庄地区 党组织服务群众项目 金秋的阳光温馨恬静 金秋的微风和煦轻柔 金秋的蓝天白云飘逸 金秋的田野遍地金黄 秋季不似夏季酷热 也不似冬季严寒 众人却在这个特殊的时节 将“养生”二字运用到了极致 枸杞+秋裤+暖贴=人生值得 然而，在“十八级寒风面前” 再好的保暖措施都不值一提 唯有一个健康的身体 才能笑傲整个寒冬 全民健身乐在参与 养生......
2019-10-23 02:08朋友，你身上的肉还好吗？眼见着一年又过去了，再看看自己一身肥膘，有没有感觉受到了10000点暴击伤害？？ 其实减肥这事和谈恋爱一样一样的，必须多一些真诚，少一些套路。身边总是不缺乏那些总喊着节食减肥的妹子，节食那么久，难道不应该早就瘦下来了吗？来，我们下面看一看关于减肥大多数人都会中的9个套路，膝盖可别成筛子了。 套路一快速减肥法 “吃饭减肥，不运动就能瘦，七天瘦10斤，月减30斤”，这......
2019-10-23 02:08米雪儿?欧巴马分享照片推广运动健身。(图/翻摄自michelleobama的Instagram) 米雪儿?欧巴马(Michelle Obama)，20日在社群网站Instagram分享一张照片，55岁的她在健身房里用双手举起健身球，同时进行深蹲的动作。 搭配照片的贴文写道：「我们无法在每个当下都身心舒畅。但是尽管如此，我上健身房时总是很高兴。在这个『照顾自己星期天』，大家都是如何照......
2019-10-23 02:08当大家问一些资深的健身朋友们，在训练上有什么值得注意呢？答案大多是在寻找属于你自己的训练模式之余，每次训练都加一些新鲜血液，让肌肉不能猜透你的训练！ 而在我们分享的8周训练计划中，隐藏着一些有效的小技巧，摘出来做个单独的分享，建议不要每个动作都使用，尝试不同的混搭风格，即使常规训练，也一样会有无穷的变化！ NO.01 加长离心收缩的时间 ▼ 以引体为例，将身体拉向单杠是向心收缩，......
2019-10-23 02:0822日 今日赛果 Today's Match （点击查看大图） 积 分 表 （机关组） （点击查看大图） （企业组） （点击查看大图） 精 彩 瞬 间 1 机 关 组 A组 区行政服务中心27:21区公共资源交易中心本场比赛由身穿橙色球服的区行政服务中心迎战身穿黑色球服的区公共资源交易中心，两支队伍在昨日的比......
2019-10-23 02:08所谓三分靠练，七分靠吃。 减脂期应该选择哪些 优质碳水、有益脂肪、优质蛋白 我们给你答案 第一部分 常见优质蛋白质（protein）推荐 以下这八种蛋白质，是我们日常中相对常见， 且优质的蛋白质食物，无论你是增肌或是减脂， 优质蛋白质的摄入都是少不了的。 01 /鸡胸肉 鸡胸肉，几乎每个开始接触健身饮食的伙伴，都会经常听人提起鸡胸肉，这种本身口感不如其他肉类的食物，......
2019-10-23 02:08米雪儿?欧巴马(Michelle Obama)20日在社群网站Instagram分享一张照片55岁的她在健身房里用双手举起健身球，同时进行深蹲的动作。 搭配照片的贴文写道「我们无法在每个当下都身心舒畅，但是尽管如此我上健身房时总是很高兴，在这个照顾自己星期天大家都是如何照顾自己的呢？」 米雪儿?欧巴马分享照片推广运动健身 图：翻摄自michelleobama的Instagram ......
2019-10-23 02:08女模：Nata Lee......
2019-10-23 02:08洋葱鳞茎相大,外皮紫红淡褐红色黄色至淡黄色、内皮肥厚,肉质。洋葱的伞形花序是球状,具多而密集的花白色。花果期5~7个月。......
2019-10-23 02:08他们说“来这里，使劲吃，不会胖！”怪不得那么多美食达人、健身达人居然都汇集在这里！ 来御景国际大酒店看看茂名网红打卡圣地——楼顶无边际泳池，赏遍水东湾美景。 大家都经常听说想要吸引小姐姐的八块腹肌，想要吸引小哥哥的小蛮腰就一定得节食减餐，可毕竟民以食为天，何况在以“吃”为著名的广东，琳琅满目的美食让人怎么忍得住？？可是偏偏在前不久，一场别开生面的活动现场却吸引了无数小哥哥小......
2019-10-23 02:08? 注：点开大图再保存更清晰 （图片来则网络，如有侵权请立即联系删除） “扫码关注” 这期图片好不好看 ? ?......
2019-10-23 02:08似乎越来越多人开始健身。 每次晚上去附近湖边-[住郊区]，总有一大波身着专业装备的跑者，健身房很多人开始搞三大项，B站抖音无数健身网红叫卖自己的训练法，顺便带一波货。 有人想瘦一点，有人想变粗变大[别想歪]，有人想变成魔山，也有人想增强“特定”身体机能，且不在少数。 当然，网上一个著名段子是这么说的： 1、凡是中年男士突然開始健身，那他一定是已經出軌了。2、凡是中年女性突然開始學習，充......
2019-10-23 02:08
