亚洲女性以瘦为美，以柔为美，柔弱如林黛玉，风吹如垂柳才是女性魅力。随着健身文化的流行和普及，这种观念逐渐改变。现代人越来越缺乏运动，越来越多人处于亚健康身体状况。大家开始注重自己的身体素质，开始追求健康的状态，健身运动型女性越来越受到大家的欢迎。
健身运动不止是减肥，更是为了塑形，为了良好的身体状态。在以前，很多女性觉得健身就是去减肥，如果有人去健身房练力量，她们会觉得不可思议，现在，越来越多的女性认识到健身的好处。健身女神李美熙也是在35岁的时候才意识到健身的更多好处，随着年龄的增长，我们的肌肉会流失，新陈代谢会减慢，健身可以很好的延缓这个过程，让你更显年轻态。
有些女性喜欢自拍用各种美颜相机，其实，美颜相机只是图片，又不是真正的你，那又有什么意义？多花时间在健身上，真正把身材练好，让运动改变你的精神状态和面貌，让你的肤色更好，这才是真正重要的事情。
健身女神李美熙健身2年多，体重不仅没有下降，反而增重了10斤。没接触健身的人可能无法理解，但是她的体形却越来越得到大家的认可，更加性感迷人了。李美熙健身两年成了健身达人，在社交平台上有很高的人气，经常分享自己的健身心得！
其实，女性的身材不一定要很娇弱，欧洲古典时期的画作里，都是身材有点丰满结实的女性，她们才是画家眼中真正性感的身材。
