24岁的金周姬是一位ins上的韩国健身模特，粉丝数达到54.1万的她，拥有令所有女生都羡慕的好身材。每当金周姬把自己的健身照发布上去，都会引来过万网友的点赞。
就在昨天，金周姬晒出一组和闺蜜一起户外运动时的合照。论身材和颜值，金周姬已经算得上完美，但她的这位闺蜜一点都不逊色多少，很多网友感叹“人以群分”，漂亮的女生都爱扎堆在一起。
在健身的时候，人们都喜欢找一个搭档，这样不至于太枯燥，还能形成督促作用。金周姬和她这位闺蜜，两人不仅趣味相投，而且都有颜有料，这是促进她们友谊的关键因素。
金周姬经常向粉丝分享健身经验，她认为女生塑形首先对自己的身材状况有所了解，然后去执行针对性的训练计划和饮食计划。以金周姬为例，她属于修长、高挑类型，所有以力量训练为主，目的是增肌。
像金周姬这样的健身达人，她健身已经需要动力，因为这是她的生活习惯。我们普通的健身者，要想培养起兴趣，也可以找一个搭档，这样有利于长久坚持。
